برچسب - لاغری
کد خبر: ۲۰۲۴۵۴۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
برخی از آجیل‌ها بیشتر از سایرین برای کاهش وزن شما مفید هستند.
کد خبر: ۲۰۲۴۲۲۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
امروزه بسیاری از مردم برای داشتن اندام دلخواه و حفظ سلامتی باید در مصرف برنج تعادل ایجاد کنند. مهم‌ترین نکته در رژیم لاغری استفاده از میزان درست برنج در وعده‌های غذایی است. متاسفانه عده‌ای با حذف کامل برنج خود را از منبع نشاسته و کربوهیدرات محروم کرده‌اند. میزان مصرف مناسب از برنج در لاغری تاثیری بسیاری دارد زیرا مقدار کالری موجود در آن کم است. تامین انرژی بدن، تنظیم فشار خون، تقویت قلب و ... از دیگر فواید آن محسوب می‌شود که باید به آن توجه کرد.
کد خبر: ۱۵۱۱۱۹۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
کد خبر: ۱۵۱۱۱۰۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: گذر از هر مرحله رشد با درجاتی از تنش همراه است اما تنش ناشی از اختلال ارزیابی تصویر بدنی در دختران شیوع بیشتری دارد.
کد خبر: ۱۵۱۱۰۴۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
در زمان آغاز دوره روزه گرفتن، وزن باربیری ۲۰۷ کیلوگرم بود و زمانی که به هدف ۸۲ کیلوگرم خود رسید، آن را متوقف کرد.
کد خبر: ۱۵۰۹۷۱۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
کیت میدلتون، شاهزاده ولز می‌گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی‌اش موثر بوده است.
کد خبر: ۱۵۰۵۳۰۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم معجون‌های لاغری را فراموش نکنید!
کد خبر: ۱۵۰۰۳۱۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
کد خبر: ۱۴۹۹۸۲۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است.
کد خبر: ۱۴۹۹۴۹۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
کمیته ارزیابی خطر مراقبت دارویی این نهاد (PRAC) تحقیقات گسترده‌ای را شروع کرده است که احتمال تاثیر این داروها روی رفتار خودکشی مشخص شود.
کد خبر: ۱۴۹۹۲۱۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
کد خبر: ۱۴۹۷۲۸۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۱۴۹۷۲۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا اما در برخی افراد اثر عکس دارد؛ برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند، در بازه زمانی آزاد بی‌رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت می‌کنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۸۷۶۱۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و داروگفت: بسیاری از داروهای لاغری با مجوز سازمان غذا و دارو و تنها در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند، اما متأسفانه برخی از داروهای لاغری به‌صورت مکمل یا بدون نسخه و به‌صورت پیشنهادی عرضه می‌شوند که زمینه تقلب را در بین این داروها فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۴۸۷۰۵۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
با ما همراه باشید تا با مضررات مصرف ته دیگ و ... آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۸۴۹۳۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
کاهش چربی‌های شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب می‌شود. گرچه انجام فعالیت‌های ورزشی در این زمینه تاثیر جدی دارد اما مصرف بعضی خوراکی‌ها نیز در حفظ تناسب‌اندام موثر است. البته گنجاندن این خوراکی‌ها در وعده شام اهمیت بیشتری خواهد داشت زیرا فعالیت بدنی در زمان خواب شبانه کاهش پیدا می کند و قطعا تغذیه نامناسب زمینه‌ساز چاقی است.
کد خبر: ۱۴۸۴۵۹۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
تخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه تاکید کرد: رژیم کتوژنیک عوارض زیادی دارد بنابراین برای افرادی که با سایر رژیم‌های معمولی می توانند کاهش وزن داشته باشند توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۴۷۷۴۴۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
رییس اداره بهداشت و مدیریت بیماری‌های دامی دامپزشکی استان کرمانشاه با بیان اینکه بیماری تب مالت(هزار چهره) در انسان صعب العلاج است، گفت: دامداران، دامپزشکان، دست اندرکاران خرید و فروش دام و افرادی که از فرآورده های لبنی غیرپاستوریزه استفاده می کنند، در معرض خطر ابتلا به تب مالت قرار دارند.
کد خبر: ۱۴۷۳۵۳۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
کد خبر: ۱۴۶۷۲۴۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه