برچسب - لاغری
گریپفروت دارای خاصیت چربیسوزی است و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، میتوانند نصف لیوان از آب طبیعی این میوه را حدود 30 دقیقه قبل از صرف وعدههای اصلی غذاییشان مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۴۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی میخورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
ما برای شما مطلبی با عنوان با این رژیم لاغری در مدت سه روز لاغر شوید؟! نیز قرار داده ایم. رژیم غذایی کاهش وزن با تخم مرغ یک نوع رژیم غذایی بسیار کم کالری (vlcd) است.
کد خبر: ۱۱۴۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
سبزیجات غیر نشاستهای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
کد خبر: ۱۱۴۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
به هنگام تلاش برای کاهش وزن دانستن این نکته که خوردن کدام یک از خوراکیها به کاهش وزن شما کمک میکند، بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۱۴۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
محققان معتقدند، آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
معاون تربیتبدنی و سلامت آموزش و پرورش:
اجرای سنجش ثانویه کنترل چاقی و لاغری دانشآموزان آغاز شد
مهرزاد حمیدی گفت: سنجش ثانویهای از اسفند برای ارزیابی طرح کوچ و بررسی چاقی و لاغری دانشآموزان در نظر گرفتیم.
کد خبر: ۱۱۴۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن میشود.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
ذهن خیلی از افراد درگیر پیدا کردن راه چارهای برای کاهش سایز دور کمر و داشتن یک کمر باریک است. اگر شما هم جز افرادی هستید که از فرم کمر و پهلوهای خود راضی نیستند، دیگر نگران نباشید. با خواندن این مقاله میتوانید به یک اندام زیبا برسید.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
برای اینکه زودتر به وزن دلخواه خود برسید بهتر است پیش از خوردن صبحانه، این شربت لاغری را بنوشید نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت میبخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما میشود.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
مصرف چند معجون لاغری در کنار یک رژیم غذایی مناسب کمک بسیاری به کاهش وزن و لاغری سریع افراد می کند، چندین معجون خانگی مناسب برای لاغری و چربی سوزی وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
در گزارش زیر لیستی از انواع هلههوله برای لاغری برایتان آوردهایم. با کمک این خوراکیها میتوانید به ضعف و گرسنگیهای روزمره غلبه کنید و وزنتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
در دنیای میوهها دو میوه را میتوان نمونه نام برد که در ترکیب با هم، قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم میکنند. علاوه بر این میتوانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و به سوختن سریعتر چربیها کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۳۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
خبر خوش برایتان این است که میتوانید با خوردن اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری و ریزه خواری را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
5 نوشیدنی مطلوب و خوش طعم در دسترس هستند که به کاهش وزن کمک میکنند.
کد خبر: ۱۱۲۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده میشود. ثابت شده است که این ماده دارای فواید مختلف سلامتی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد تهوع است و برخی تحقیقات نشان میدهد زنجبیل میتواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
می خواهید لاغر شوید و در عین حال نمی توانید از خوردن غذاهای محبوبتان دست بکشید. ما یک پیشنهاد ویژه و هوس انگیز برای شما داریم، مصرف ماهی خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۱۲۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
بهترین روش برای کاهش وزن تکرار تمرینات هوازی است.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
همه ما میدانیم که هیچ ماده خوراکیای بهتنهایی نمیتواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی میتوانند به روند کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۲۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
رژیم غذایی مدیترانهای سبز با کاهش ۳۹ درصدی چربی کبدی بیشترین تاثیر را بر سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۲۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
