برچسب - تناسب اندام
نتایج یک پژوهش تازه در مجله نیچر نشان میدهد داروی مونجارو، علاوه بر کاهش اشتها، میتواند هوسهای شدید و اجبارگونه غذایی را نیز از منبع اصلی آن در مغز خاموش کند. این اثر که بهصورت اتفاقی کشف شده، مربوط به سرکوب الگوهای خاصی از فعالیت عصبی در ناحیه پاداش مغز است و میتواند توضیح دهد چرا برخی افراد پس از شروع این دارو، «نویز غذایی» یا همان وسواس فکری درباره خوردن را از دست میدهند.
کد خبر: ۲۲۸۴۵۱۲
۱۴۰۴/۰۹/۰۶
کراتین یک ماده طبیعی برای تولید انرژی عضلانی است که بهطور محدود از طریق رژیم غذایی تأمین میشود. ورزشکاران برای افزایش توان و رشد عضله، به مکملهای کراتین روی میآورند. در میان انواع موجود، کراتین مونوهیدرات به دلیل اثربخشی بالا، قیمت مناسب و جذب سریع، محبوبترین نوع محسوب میشود.
کد خبر: ۲۲۴۷۲۹۴
۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در دنیای پرشتاب امروز، وقت طلاست! اگر به این جمله باور دارید جای شما در جلسات تمرین ورزشی ایکس بادی (XBody) یا همان تمرین با تحریک الکتریکی عضلات خالی است. بهعنوان یکی از نوآورانهترین روشهای تمرینی، با راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب اندام روبرو هستید؛ چرا که این روش تنها به ۲۰ دقیقه زمان نیاز داشته و نتایجی معادل ساعتها تمرین سنتی را به شما ارائه میدهد.
کد خبر: ۲۲۴۳۷۷۱
۱۴۰۴/۰۵/۱۱
بزرگترین رویداد تناسب اندام کشور برگزار میشود.
کد خبر: ۲۱۵۲۰۹۳
۱۴۰۳/۰۷/۲۸
اگر وقت و حوصله باشگاه رفتن ندارید اما همچنان میخواهید تناسب اندام داشته باشید، خبر خوبی برای شما داریم که بدون باشگاه رفتن هم میتوانید خوشاندام بمانید.
کد خبر: ۲۱۲۷۸۱۹
۱۴۰۳/۰۶/۰۴
با کمی برنامهریزی و استفاده از ترفندهای ساده، میتوانید در خانه نیز به اندام ایدهآل خود برسید.
کد خبر: ۲۰۸۷۹۹۶
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
دانشمندان روسی، موفق به ساخت دستگاهی برای تمرینات بدنی و اندازهگیری توان عضلات پا شدند.
کد خبر: ۲۰۷۵۸۴۲
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسیترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرینهای قدرتی به میان میآید، مصرف پروتئین بسیار مهم میشود.
کد خبر: ۲۰۶۷۲۰۱
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
با ما همراه باشید تا با 8 افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه میکند، آشنا شوید .
کد خبر: ۲۰۵۴۷۰۱
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
از اکبر خزایی جهت قضاوت مسابقات بدنسازی ifbb pro ارمنستان دعوت به عمل آمد.
کد خبر: ۱۴۹۱۷۳۶
۱۴۰۲/۰۴/۰۶
بسیاری از عوامل پیری پوست با تصمیمات شما درمورد سلامتی و سبک زندگی تعیین می شود، انتخاب های ناسالم ممکن است موجب پیری زودرس پوست شود.
کد خبر: ۱۲۴۷۶۶۴
۱۴۰۰/۰۷/۲۵
داشتن شکم صاف جزء مهمترین اصول تناسب اندام است که بسیاری از افراد سعی میکنند با انجام تمرینات مختلف ورزشی یا رژیم غذایی به این هدف برسند. اما گاه تورم شکم ناشی از تغذیه نامناسب است که زمینهساز نفخ و اختلال عملکرد روده ها میشود.
کد خبر: ۱۱۷۷۷۹۳
۱۴۰۰/۰۲/۲۱
در این متن با هم بررسی خواهیم کرد چه راهکارهایی وجود دارند که می توانیم آنها را به عادت تبدیل کنیم تا بتوانیم خوش اندام باشیم.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۹۴
۱۴۰۰/۰۱/۲۷
متخصصان انگلیسی میگویند مادهای به نام کپسایسین میتواند باعث کاهش وزن افراد شود.
کد خبر: ۱۱۲۴۱۵۹
۱۳۹۹/۱۱/۰۲
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا میگویند افراد تازه ازدواج کرده تمایل دارند تا از عادات غذایی سالمتری پیروی کنند.
کد خبر: ۱۰۶۷۳۱۲
۱۳۹۹/۰۷/۱۱
بیخوابی میتواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۲۱۶
۱۳۹۹/۰۶/۲۵
کرونا و خانهنشینی علاوه بر این که بسیاری از کارها را مختل کرده، توانسته چند کیلوگرم اضافه وزن نیز روی دست خیلیها بگذارد. بنابراین احتمالا شما نیز جزو این دسته باشید و به دنبال روشهایی برای از بین بردن چند کیلو اضافه وزنتان بگردید.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۹۶
۱۳۹۹/۰۶/۲۰
در این مطلب درباره ۶ ماده غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آنها را قبل از ساعت ۱۰ صبح بخورید.
کد خبر: ۹۸۰۷۷۷
۱۳۹۹/۰۱/۰۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
