برچسب - قند
قهوه نوشیدنی است که در اغلب مراسمات و جلسات کاری در ادارات و مراکز مصرف می شود. بنظر می رسد قهوه هیچ ضرری نداشته باشد ولی لازم است به شما بگوییم که افراد هرگز قهوه نخورند.
کد خبر: ۷۰۳۴۹۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
متخصص تغذیه با بیان اینکه هر فردی باید مصرف شکر و قند، پولک، نبات، شکلات، شربت، نوشابه و بستنی را به حداقل برسانند و به جای آن ها از خرما، عسل، کشمش و انجیر خشک استفاده کنند، ادامه داد: برای جلوگیری از ریزش مو نیز باید بر اساس دستور غذایی از پروتئین های گوشت، پروتئین های تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و مغز دانه ها استفاده کرد.
کد خبر: ۷۰۳۴۹۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
با کنترل تغذیه ی کودکتان او را از ابتلا به بیماری خاموش دیابت حفظ کنید حتی با خوردنی ها و نوشیدنی های ساده ای مثل چای شیرین.
کد خبر: ۷۰۳۴۹۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
صبحانه همیشه به عنوان یکی از وعده های مهم توصیه شده است و پزشکان معتقد هستند مهم ترین وعده ای که حتما باید صرف شود صبحانه است.
کد خبر: ۷۰۳۳۶۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.
کد خبر: ۷۰۲۲۸۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
محققان دانشگاه ناتینگهام در انگلیس، اثرات سیر روی سلامت بدن را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که این گیاه ویژگیهای سلامتی فراوانی دارد.
کد خبر: ۷۰۲۲۷۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش میدهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرامتری را میسازد و اضطراب را کمتر میکند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک میرساند و مانع از نوسانات خلقوخویی میشود. بهعلاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا میکند.
کد خبر: ۷۰۱۳۳۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
به مناسبت هفته ی سلامت؛
برگزاری همایش پیاده روی عمومی در خرم آباد
به مناسبت هفته ی سلامت همایش پیاده روی عمومی درخرم آباد برگزار شد
کد خبر: ۷۰۰۹۹۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
با نوشیدن آب لیمو در اول صبح سلامتی را برای خود به ارمغان آورید
کد خبر: ۷۰۰۹۳۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
قرار گرفتن میوه و سبزیجات در سبد غذایی بسیار مهم است اما این که کی و چه موقع این گروه غذایی را مصرف کنیم که اثر بیشتری داشته باشند بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۰۰۶۸۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
نفخ شکم مشکلی است که در آن، میزان گاز در قسمت بالایی شکم افزایش مییابد. نفخ بالای شکم ممکن است به طور آشکار بوده و با ورم کردن شکم و همچنین احساس پُر بودن – به طور آزاردهنده – همراه باشد. این مشکل در میان کودکان و همچنین بزرگسالان شایع است و علائم آن میتوانند باعث دشواری زیادی شوند. علاوه بر این موارد، نفخ بالای شکم میتواند با آروغ زدن، درد، گاز بیش از حد و بلعیدن هوا همراه باشد. در ادامه به بررسی دلایل نفخ بالای شکم میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید.
کد خبر: ۶۹۹۸۴۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
مدیر شبکه بهداشت و درمان بهارستان:
افراد سالم نقش محوری در پیشرفت و توسعه جوامع دارند
دکتر دمیریان مدیر شبکه بهداشت و درمان بهارستان درطرح تحول نظام سلامت و همچنین در خصوص هفته سلامت با شعار "سلامت برای همه" عنوان کرد: افراد سالم نقش محوری در پیشرفت و توسعه جوامع دارند
کد خبر: ۶۹۹۸۳۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
ماشپلو با شوید، غذایی سرشار از پروتئین، پتاسیم، منگنز، منیزیم و روی بوده که مصرف آن در کاهش چربی خون بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۹۸۳۵۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۶۹۷۵۰۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
راه و روش هایی وجود دارد که باعث کاهش سریع فشار خون افرادی می شود که دچار فشار خون بالا شده اند. البته می توان از داروها استفاده کرد ولی بدون دارو و با روش های طبیعی نیز می توان فشار را کاهش داد.
کد خبر: ۶۹۷۴۹۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
تصویر چند دانشآموزش با موهای تراشیده و سرهای کچل و البته خبر اخراج مدیری که این کار را کرده، در روزهای گذشته دستبهدست میشود.
کد خبر: ۶۹۷۱۶۸
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
پزشکان:
کمبود پتاسیم را جدی بگیرید!
پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک میکند.
کد خبر: ۶۹۶۴۴۳
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوهها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۹۶۳۶۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
بهترین راه پیشگیری از پوسیدگی دندان،کاهش میزان مصرف مواد قندی است
کد خبر: ۶۹۶۲۴۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف ادویه به طور قابل توجهی در کاهش وزن و چربی سوزی بدن تاثیر گذار است.
کد خبر: ۶۹۵۱۸۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
