تعریف فشار خون نرمال تغییر کرده است/ ضرورت کنترل مستمر فشارخون در منزل

به گزارش خبرگزاری برنا استان البرز، دکتر ساره محمدی بیان کرد: بر اساس آخرین مطالعات انجام شده  تعریف فشار خون دچار تغییراتی شده است براین اساس  فشار خون ماکزیمم زیر 120 و مینیمم زیر 80 می باشد.

وی ادامه داد:  فشار خون نرمال باید مساوی یا زیر 120 بروی 80  باشد و بیمارانی که فشار خون سیستولی  بین 120 تا 130 دارند در معرض خط ابتلا به پرفشاری خون هستند  و افراد با فشار خون ماکزیمم 130 تا 140 و و مینیمم 80 تا 89 را در رده اول فشار خون طبقه بندی می کنند .

این متخصص قبل وعروق خاطر نشان کرد :مرحله اول فشار خون در اکثر افراد جامعه درمان خاصی ندارد و فقط در موارد کمی و به دلایل خاصی این افراد دارو مصرف می کنند. در این گروه از افراد باید اصلاح سبک زندگی انجام شود و از غذا های سالم استفاده کنند .  

دکتر محمدی در ادامه گفت: مواد غذایی حاوی پتاسیم مثل موز، اواکادو، سیب زمینی، لوبیا ، انواع حبوبات و ماهی ها  بسیار مفید می باشند ضمن آنکه کنترل وزن و انجام فعالیت منظم روزانه به صورت 30 دقیقه ورزش روزانه یا پیاده روی نیز بسیار مهم است.

این عضو هیات علمی دانشگاه مطرح کرد: افراد گروه یک در معرض یک سری آسیب ها قرار می گیرند و احتمال سکته مغزی، سکته قلبی، نارسایی کلیه و نامنظمی ضربان قلب که خود می تواند منشا سکته مغزی باشد در این افراد بالاست .

وی ادامه داد :  پزشک می تواند با یک سری معیار ها ریسک سالانه ابتلا به این بیماری ها را تخمین بزند. بر اساس فاکتورهایی مثل سن، جنس، میزان فشار خون، میزان ابتلا به دیابت، مصرف سیگار و میزان کلسترول بالا ریسک ابتلا تخمین زده می شود و اگر این ریسک بالای 10 درصد باشد این افراد نیاز به مصرف دارو دارند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز تاکید کرد: افراد گروه اول حتما به پزشک مراجعه کنند تا بررسی شوند و بر اساس دستور پزشک فشار خون خود را با اصلاح سبک زندگی یا با مصرف دارو کنترل کنند.

دکتر ساره  محمدی در آخر گفت: افراد باید یاد بگیرند فشار خون خود را در منزل کنترل کنند و اگر فشار خون آنان دچار نوسانات بود به پزشک مراجعه کنند . علاوه بر دستگاه های فشار سنج معمول یک سری دستگاه به نام هولدر در بازار موجود است که فشار خون را به صورت 24 ساعته ثبت و ضبط می کند و حتی در طول شب نیز فشار خون را اندازه می گیرد و بسیار کمک کننده است.