![رونمایی از سامانه ارز توافقی اشخاص و سامانه سلف ارزی و استفاده از ریال آفشور در مبادلات با روسیه در آینده نزدیک رونمایی از سامانه ارز توافقی اشخاص و سامانه سلف ارزی و استفاده از ریال آفشور در مبادلات با روسیه در آینده نزدیک](/files/fa/news/1403/4/6/12473465_644.jpg)
به گزارش خبرگزاری برنا؛ زردآلو سرشــار از ویتامین هایA وC و آهن، بتاکاروتن پیش ساز ویتامینA اســت. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشــم ها و قلــب حفاظت می کنند و فیبر موجــود در آن بر علیه بیماری هــا مبارزه می کنــد.
بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، ســکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. اگر زردآلو را همراه با هسته اش بخورید، دچار نفخ معده نخواهید شد.