کمتر از ۱۰ درصد چاقیها ناشی از بیماری است/ افزایش فعالیت فیزیکی خطرچاقی را کاهش میدهد
امیرحسین عابدی یکتا مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا اظهار کرد: در حال حاضر فرهنگ فعالیت فیزیکی و ورزش به واسطه ی رسانه ها و مطالعات مردم بهتر از گذشته شده است.
وی با اشاره به اینکه افراد مختلف ( خانم ها و آقایان) از فواید فعالیت وررشی اطلاعات کافی دارند، افزود: به واسطه نوع کار کردن، کاهش امید به آینده روانی و کرونا مقدار فعالیت بدنی کم شده باشد.
عابدی یکتا ادامه داد: عمده مراجعانی که به ما مراجعه می کنند می دانند که مشکلشان از بی تحرکی است و به نظر می رسد میل به اینکه ورزش را جایگزین مصرف دارو کنند در حال رواج پیدا کردن است.
مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه به دلایل کرونا کاهش فعالیت فیزیکی را خصوصا در مردان می بینیم، ادامه داد: اکثرا به دلیل نبود فضای ورزشی این کاهش تحرک ها ایجاد می شود.
وی با اشاره به اینکه باید به سمت ترویج فرهنگ در منزل پیش رویم، گفت: به نظر می رسد زمانی که کرونا با این شیوع در جامعه وجود دارد نگرانی حضور در امکان نیز وجود دارد بنابراین باید سعی شود ورزش های ساده داخل منزل را بیشتر ترویج کنیم.
عابدی یکتا گفت: ورزش های سلامت محور نیاز به فضای خاص و ابزار خاص ندارد و همین که حرکاتی قابل تکرار را در منزل هم انجام دهید ورزش کردن محسوب میشود.
وی با بیان اینکه کمتر از 10 درصد چاقی هایی که در جامعه وجود دارد، ناشی از چاقی بیماری است وبیشتر ناشی از کم تحرکی است، ادامه داد: مطالعات مختلفی انجام شده است که نشان می دهد زمانی که بحث چاقی و سلامت را در نظر میگیریم می توانیم به کاهش وزن به صورت مفید فکر نکرد بلکه چاقی یک ریز فاکتور مستقل برای بیماری های نیست؛ یک ریز فاکتور وابسته است.
مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افرادی که به هر دلیلی اضافه وزن دارند را فعال کنیم که تحرک داشته باشند حتی اگر کاهش وزن نداشته باشند ریسک عوارض چاقی در آن ها کاهش پیدا می کند.
وی افزود: می توان با افزایش فعالیت فیزیکی خطرچاقی را کاهش داد اما متاسفانه هر زمان فردی می خواهد اضافه وزن خود را تنظیم کند فکر میکنن کم کاری تروئید یا مشکلات غددی دارند؛ در صورتی که اینگونه نیست.
انتهای پیام/
