بهترین باشگاه های ورزشی فرمانیه: ۱۴ باشگاه برتر

یکی از دغدغه های اهالی مناطق مختلف این است که برای ورزش کردن به کجا مراجعه کنند و در کدام باشگاه بهترین نتایج را می گیرند. اهالی منطقه فرمانیه نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در این مقاله بر آنیم که برخی از بهترین باشگاه های ورزشی فرمانیه را معرفی کنیم و درباره امکانات این باشگاه ها توضیحاتی ارایه دهیم.

بهترین باشگاه های ورزشی فرمانیه

باشگاه ورزشی موج (بدنسازی، سنگنوردی، فیتنس)

اگر واقعا به دنبال یک باشگاه برای ورزش کردن و نتیجه گرفتن هستید باشگاه ورزشی موج را پیشنهاد می کنیم. باشگاه ورزشی موج واقع در محله فرمانیه از هر حیث ایده آل می باشد. این باشگاه دارای ست کامل دستگاههای وزنه است که به شما اجازه می دهد تمامی حرکات بدنسازی را انجام دهید. ست تمرینات وزنه آزاد از قبیل دمبل و هالتر و سایر موارد برای تمرینات ترکیبی و افزایش قدرت در دسترس شما هستند. در باشگاه ورزشی موج شما به ایستگاههای هوازی متعدد دسترسی دارید اما آنچه این باشگاه را متمایز می کند کادر مربیان مجرب آن است که با تجربه بالای خود شما را در مسیر تناسب اندام و ورزش هدایت می نمایند. ویژگی خاص باشگاه ورزشی موج داشتن دیواره سنگنوردی حرفه ای و همچنین حضور مربیان در طول روز است که می توانید با استفاده از این امکانات ورزش مهیج و جذاب سنگنوردی را تجربه نمایید. ویژگی دیگر باشگاه ورزشی موج پکیج های مناسب و به صرفه آن می باشد.

باشگاه اکستریم

باشگاه اکستریم از باشگاه های معتبر منطقه فرمانیه است که با ست دستگاههای هوازی، وزنه آزاد و دستگاههای بدنسازی به همراه کادر مربیان مجرب در خدمت ورزش دوستان منطقه شمیرانات بوده و هست. این باشگاه دارای دو شعبه ویژه آقایان و بانوان است.

باشگاه  ورزشی R8

باشگاه  ورزشی R8 در مجتمع روشا واقع در فرمانیه غربی قرار دارد. از ویژگی های این باشگاه می توان به دستگاههای مختلف تمرینی و همچنین مربیان قوی و باتجربه اشاره کرد. باشگاه روشا کلاسهای مختلف ورزشی به ورزشکاران علاقمند با اهداف گوناگون ارایه می نماید.

باشگاه بانک مسکن

باشگاه ورزشی بانک مسکن در فرمانیه شرقی و در نزدیکی چهارراه کامرانیه در مجتمع رفاهی بانک مسکن واقع شده است که حوزه اصلی خدمات دهی آن کارکنان محترم مجموعه بانک مسکن هستند.

مجموعه ورزشی دیباجی

مجموعه ورزشی دیباجی در دیباجی شمالی، نرسیده به بزرگراه صدر قرار دارد. از امکانات این مجموعه ورزشی می توان به سالن بدنسازی و ایروبیک، زمین فوتبال چمن مصنوعی، سالن رزمی برای بانوان و آقایان اشاره کرد.

باشگاه ورزشی شاین

باشگاه ورزشی شاین نیز از باشگاه های معتبر منطقه فرمانیه و شمیران به شمار می رود. این یک باشگاه ویژه بانوان است که از ویژگی های آن می توان به مربیان دلسوز و متخصص اشاره کرد.

مجموعه ورزشی آفتاب فرمانیه

مجموعه ورزشی آفتاب در فرمانیه غربی و مجاور خیابان آریا واقع شده و از امکاناتی چون استخر روباز چهارفصل، استخر کودکان، حوضچه نمک، سونای خشک، سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، حمام سنتی، سالن بدنسازی، سالن ایروبیکو ... برخوردار می باشد.

باشگاه نوین

بشگاه نوین چام یا چام کلاب در دیباجی شمالی، ارغوان غربی واقع شده است که دارای امکانات بدنسازی و فیتنس برای بانوان و آقایان می باشد.

ایکس بادی فرمانیه (اندرزگو)

باشگاه ایکس بادی با استفاده از سیستم مدرن ایکس بادی ارایه خدمات در زمینه لاغری و سلامت و تناسب اندام می پردازد. این سبک ورزشی با پوشیدن لباس های مخصوصو ارسال پالس های مدیریت شده به تمام بدن انجام می گیرد.

مدرسه ژیمناستیک فرمانیه ماهانا

مدرسه ژیمناستیک فرمانیه ماهانا در محدوده فرمانیه تهران واقع شده است. این مجموعه اولین مرکز تخصصی و خصوصی آموزش ژیمناستیک و از برترین باشگاه های آموزش ژیمناستیک است در تهران و ایران است. این باشگاه در خیابان نوریان در محدوده چهارراه فرمانیه قرار دارد.

باشگاه ورزشی داینامیک

باشگاه ورزشی داینامیک واقع در بلوار اندرزگو، نبش خیابان هاشمی و چیذری به ارایه خدمات تخصصی فیتنس و تناسب اندام به بانوان ورزشکار می پردازد.

باشگاه ورزشی ضربان

باشگاه ورزشی ضربان در منطقه فرمانیه سه راه دزاشیب، ابتدای خیابان عمار، نبش بن بست مازیار واقع شده است. این باشگاه ویژه آقایان بوده و با خدمات بدنسازی، تی آر ایکس، کراس فیت و سایر تجهیزات ارایه دهنده بهترین ها به ورزشکاران می باشد.

باشگاه ورزشی پاد

باشگاه ورزشی پاد در جوار پارک مهر در منطقه خیابان عمار فرمانیه واقع شده است. این باشگاه در زمینه ورزشهای بدنسازی، یوگا، پیلاتس، سلامتی و غیره در حال خدمت رسانی به ورزشکاران آماتور و حرفه ای هست.

نکات مهم تمرین در باشگاه ورزشی

در ادامه به چند مورد از نکات مهم باشگاه ورزشی نیز اشاره کردیم: 

• حتما قبل از شروع تمرینات به خوبی گرم کنید. گرم کردن باعث افزایش انعطاف پذیری، بهبود کیفیت تمرین و جلوگیری از آسیب دیدگی می شود.
• به تغذیه خود توجه داشته باشید. مواد غذایی مقوی شامل غذاهای غنی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی مانند گوشت سفید، میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
• آب کافی بنوشید. بدن ما برای انواع عملکردها از جمله بهبودی و سلامتی وابستگی زیادی به آب دارد.
• حداقل 7 ساعت خواب شبانه مفید داشته باشید.
• به اندازه توان خود تمرین کنید و از افزودن یک باره فشار در تمرینات اجتناب نمایید.
• رعایت نظم و انضباط و بهداشت در باشگاه ورزشی باعث بهبود نتیجه گیری، سلامتی و افزایش انگیزه و عملکرد ورزشی شما خواهد بود. 

سخن آخر

در این مقاله به معرفی بهترین باشگاه های فرمانیه در منطقه فرمانیه تهران پرداختیم که امیدواریم برایتان مفید واقع شود. ایجاد یک روتین ورزشی می تواند زندگی شما را به طور موثر و مثبتی تغییر دهد. پس کار امروز را به فردا واگذار نکنید و از همین امروز ورزش کردن را به عنوان یک بخش مهم در زندگی خود قرار دهید.