راهکارهایی برای تأمین سلامت روان در معلولان
به گزارش خبرنگار خبرگزاري برنا، زهرا دوستی با بیان اینکه تحقیقات نشان داده است که افراد دارای معلولیت پنج برابر بیشتر از دیگران دچار مشکلات روانی میشوند، افزود: انزوای اجتماعی، نابرابری در فرصتها و کاهش دسترسی به خدمات در دوران بحرانها، این شرایط را تشدید میکند.
وی ادامه داد: برای بهبود سلامت روان این بخش از جامعه، توصیه میشود که جامعه با حمایت عاطفی، ترویج فرهنگ پذیرش و همدلی و ارائه فرصتهای برابر، نقش مهمی در کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی افراد دارای معلولیت ایفا کند.
این کارشناس به نقش ارتقاء آگاهی و پذیرش اجتماعی اشاره و بیان کرد: آموزش عمومی درباره انواع معلولیتها و تاثیرات آنها بر سلامت روان میتواند به کاهش انگ اجتماعی و افزایش پذیرش کمک کند. تقویت فرهنگ همدلی و فراهم کردن فرصتهای برابر برای مشارکت اجتماعی نیز از اهمیت ویژهای برخوردار است.
دوستی ادامه داد: استفاده از رواندرمانی و مشاورههای روانشناختی برای کمک به افراد دارای معلولیت در شناسایی و مدیریت احساسات، بهبود مهارتهای ارتباطی، و تقویت عزت نفس بسیار مفید است، مهارتهای مدیریت استرس و تنظیم هیجانات نیز به کاهش فشارهای روانی کمک میکند.
وی توجه به سلامت جسمی را نیز مورد تاکید قرار داد و گفت: سلامت جسمی و روانی به شدت مرتبط هستند. بنابراین ایجاد دسترسی به خدمات درمانی، فعالیتهای ورزشی متناسب، و تغذیه سالم میتواند وضعیت روانی را نیز بهبود بخشد.
وی با اشاره به اینکه افراد دارای معلولیت ممکن است دچار انزوای اجتماعی شوند، اضافه کرد: برگزاری رویدادها و فعالیتهای جمعی برای تقویت ارتباطات اجتماعی و کاهش احساس تنهایی توصیه میشود، حمایتهای خانوادگی و جامعهمحور هم نقش مهمی در کاهش انزوا دارند.
وی آموزش مهارتهای زندگی و دسترسی به خدمات مناسب را نیز برای تأمین سلامت روان این بخش از جامعه مهم ارزیابی کرد و گفت: آموزش مهارتهایی مانند تصمیمگیری، حل مسئله و مدیریت زمان به افراد دارای معلولیت کمک میکند تا استقلال بیشتری پیدا کرده و توانایی خود را در مدیریت زندگی افزایش دهند.
دوستی اضافه کرد: همچنین فراهم کردن امکانات آموزشی، شغلی، و درمانی متناسب با نیازهای خاص این افراد از جمله گامهای اساسی برای ارتقاء کیفیت زندگی آنها است.
کارشناس سلامت روان در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی بیان کرد: بسیاری از معلولیتها، مانند مشکلات روانی و یادگیری، در ظاهر مشهود نیستند اما میتوانند تأثیر عمیقی بر زندگی داشته باشند. جامعه باید این نوع معلولیتها را نیز جدی بگیرد و به افراد فرصتهای برابر بدهد.
وی افزود: اجرای این توصیهها مستلزم همکاری گسترده بین جامعه، دولت، خانوادهها و افراد متخصص است.
انتهای پیام
