قهوه حاوی کافئین موجب کاهش خطر افسردگی می شود

به گزارش گروه سلامت جوان خبرگزاری برنا، تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد نوشیدن قهوه، خطر افسردگی را کاهش می‌دهد.

این مطالعه بر روی 50 هزار و739 زن پرستار در آمریکا انجام شد. نتایج نشان داد پرستارانی که روزانه 4 فنجان قهوه حاوی کافئین می‌نوشیدند 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند.

همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد کافئین و کاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.

متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز 15 درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا 20 درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان کاهش می‌دهد.

شرح این آزمایشات در نشریه طب داخلی گزارش شده است