کارگاه آموزشی مکمل های ورزشی وبدنسازی
به گزارش خبر گزاری برنا در هرمزگان ،درراستای برنامه عملیاتی ابلاغی از سوی سازمان غذا ودارو وهمچنین به منظور آگاهی بیشتر مربیان باشگاههای ورزشی، دراستفاده از داروهای بدنسازی ومکمل های رژیمی، وورزشی وبدنسازی کارگاه آموزشی دو ساعته جهت مربیانباشگاهها توسط واحد امور دارویی ونظارت بر مواد مخدر معاونت غذا ودارو دانشگاه علوم پزشکی استان هرمزگان در سالن هفت تیراین استان برگزار شد.
دکتر مرتضویان مدرس این کارگاه در موردمکمل ها وروش صحیح مصرف تغذیه توضیحاتی ارائه داد.
وی افزود:مکمل های بدنسازی را نمی توان جایگزین مناسبی برای غذا در نظر گرفت چرا که این مکمل همه مواد مغذی غذا مانند ،ویتامین میوه ها ،سبزیجات و...را به بدن نمی رساند.این مکمل ها درکنار وعده های غذایی مناسب باعث رشد عضلات خواهند شد.
دکتر مرتضویان به مصرف انواع ویتامین ها اشاره کرد و اظهار داشت:
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که بدن انسان برای فعالیت های مختلف از قبیل ساختن عضلات ،سوزاندن چربی ها وتولید انرژی به آنها نیاز دارند.تمام ویتامین ها ومواد مغذی مورد نیاز بدن انسان تنها از طریق غذا تامین نمی شوند وبرای اطمینان از رنج نبردن بدن وعضلات از کمبودویتامین ها ومواد معدنی باید از مکمل مولتی ویتامین استفاده کرد تا اطمینان حاصل کرد که سطح عملکرد بدن پایین نیامده است.
