گزارش تمرین سرخپوشان؛
بدنسازی و کار با توپ و برنامه های مختلف برانکو برای پرسپولیسی ها
تیم فوتبال پرسپولیس در راستای برنامه‌های فشرده بدنسازی، تمرین نوبت صبح امروز دوشنبه را در سالن و زمین چمن برگزار کرد.
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، سرخپوشان در نوبت اول تمرین امروز، از ساعت 10 در ورزشگاه شهید کاظمی کار خودشان را آغاز کردند.
تمرین با گرم کردن در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو آغاز شد و بازیکنان پس از نیم ساعت، با انجام حرکات کششی و نرمشی، وارد زمین چمن شدند.
کارهای سرعتی و دوهای کوتاه، بخش بعدی تمرین بود که استیلینوویچ برای بازیکنان در نظر گرفته بود و به اجرا گذاشت.
پرش از روی موانع و کار با وزنه مرحله بعدی تمرین سرخپوشان بود که پس از آن، بازیکنان در اختیار برانکو قرار گرفتند.
در پایان تمرین نوبت صبح امروز، برانکو ایوانکوویچ نیز بازیکنان را به دو گروه و در دستون به کار با توپ و پاسکاری فرا خواند.
گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس بعدازظهر امروز در ورزشگاه شهید کاظمی نوبت دوم تمرینات بدنسازی و تاکتیکی خود را پیگیری خواهد کرد.
گزارش تمرین سرخپوشان؛
گزارش تمرین سرخپوشان؛
ظهر امروز؛
گزارش تمرین ۷۰ دقیقه‌ای سرخپوشان؛
گزارش تمرین سرخپوشان؛
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی