آشنایی با «بی توجهی فعال» در تربیت فرزندان/با خشم علیه کودک خداحافظی کنید
به گزارش خبرنگار «نیمرخ» برنا، درست به همان اندازه که پاداش دادن به رفتار خوب کودک اهمیت دارد، پاداش ندادن به رفتارهای بد هم مهم تلقی می شود. هنگامی که شما رفتاری را میبینید و نمی خواهید کودکتان به آن ادامه دهد، یک گزینه موثر که شما در اختیار دارید، بی توجهی فعال آن است.
بی توجهی فعال برگرفتن تمام توجه خود، از کودکی است که رفتار سوء را از خود نشان میدهد. بیتوجهی فعال، حصول اطمینان از طریق بذل توجه است. این روش مدیریت کودک، خاصه برای کاهش قشقرق های کودکان نوپا و کودکان در سنین پیش مدرسه موثر است. چنانچه شما به کودک خود که در حال قشقرق و بدخلقی است توجه نشان داده و یا او را سرزنش کنید، ناخواسته این رفتار او را پاداش داده اید.
از بی توجهی فعال به منظور تضعیف قشقرق های کودک خود استفاده کنید. در صورتی که کودک در محل ایمنی حضور دارد، از اتاق بیرون بروید و تا زمانی که او ساکت نشده است، به اتاق برنگردید. میتوانید به او پشت کرده و وانمود کنید که توجهتان به چیز دیگری جلب شده است.
هنگامی که رفتار بد کودک متوقف شد توجه خود را به او معطوف کنید. همچنان مواظب باشید که رفتار بد کودکتان شما را به دادن پاداش مادی( مانند شیرینی قبل از شام) و یا یک پاداش فعالیتی ( مانند تماشای فیلم آخر شب تلویزیون، در حالی که فردا صبح باید به مدرسه برود) وادار نکند.
چگونه از بی توجهی فعال استفاده کنیم؟
1- به طور مختصر تمام توجه خود را از کودک برگیرید
2- از جروبحث، سرزنش یا صحبت کردن با کودک بپرهیزید
3- سرخود را برگردانید و از تماس چشمی با کودک خودداری کنید
4- در رفتار و یا حرکت خود، خشم را نشان ندهید
5- وانمود کنید که توجهتان به یک فعالیت دیگر جلب شده است یا اتاق را ترک کنید
6- مواظب باشید که رفتار بد کودکتان، یک پاداش مادی یا فعالیتی برای او به همراه نیاورد
7- هنگامی که کودکتان از رفتار بد خود دست برداشت، تمام توجه خود را به او معطوف کنید
از بی توجهی فعال به منظور تضعیف این سوء رفتارها استفاده کنید:
- نق زدن
- لب ورچیدن و اخم کردن
- گریه کردن یا صدای بلند به منظور تحت تاثیر قرار دادن والدین
- اصرار و مطالبه مدام
- حبس تنفس و قشقرق ملایم
بی توجهی فعال اغلب به کاهش سوء رفتار کمک میکند. با این وجود، هنگامی که این شیوه موثر واقع نشود بایستی از روشهای دیگری استفاده شود.
