شواهد نشان میدهد که کیفیت خواب کسانی که زیاد خواب بد میبینند به هیچ وجه مناسب نیست بنابراین میتوان نتیجه گرفت که پروتئینهایی که موجب زوال عقل میشوند، در مغز آنها سریعتر شکل میگیرند. احتمال بعدی مربوط به فاکتورهای ژنتیکی است که میتوانند علت هر دو مشکل باشند.
کد خبر: ۱۳۸۰۳۹۸
۱۴۰۱/۰۷/۰۲
اگر فکر می کنید بهترین دوست یا شریک زندگی شما یا هرکس دیگری در اطراف شما خودخواه شده است، ممکن است لزوماً تقصیر آنها نباشد. در اینجا خواب ناکافی ممکن است مقصر باشد.
کد خبر: ۱۳۶۷۹۹۹
۱۴۰۱/۰۶/۰۳
مخصصان میگویند افراد کهنسال بالای ۶۵ سال باید در مصرف قرصهای خواب، هوشیاری بیشتری داشته باشند؛ زیرا مصرف این قرصها در آنها بیشتر میتواند منجر به مشکلات سلامتی شود. در حقیقت قرصهای خواب مدت زمان بیشتر در بدن افراد کهنسال باقی میماند.
کد خبر: ۱۳۰۲۶۷۳
۱۴۰۰/۱۲/۰۷
بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند
کد خبر: ۱۰۰۷۲۵۲
۱۳۹۹/۰۳/۰۷