برچسب - اضطراب
بر اساس گزارش مرکز اقتصادی بانک وست کرتین، تنهایی 2.7 میلیارد دلار در سال برای استرالیایی ها هزینه دارد. این یک اپیدمی است که در طول همه گیری کرونا به رشد خود ادامه داده است.
کد خبر: ۱۳۶۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
استفاده از صفحه نمایش با رژیم غذایی ضعیف در کودکان، سلامت چشم ضعیف، بدتر شدن سلامت روان از جمله اضطراب، و مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، تحریک پذیری و افزایش دفعات کج خلقی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۵۹۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
یک بررسی جدید نشان داده است، استفاده از اینستاگرام میزان مشکلات روانی ازجمله افسردگی، اعتیاد و خودکشی را در بین نوجوان ها به خصوص دختران افزایش داده است.
کد خبر: ۱۳۵۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
ز قرن دوم میلادی تاکنون از گیاهی برای درمان بی خوابی، اضطراب و فشار عصبی استفاده میشود که سنبل الطیب (ریشهی سنبل الطیب) نام دارد.
کد خبر: ۱۳۵۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
اگر بیشتر مواقع مضطرب میشوید و علاقهای به مصرف داروهای ضداضطراب ندارید، نگران نباشید میتوانید با مصرف یکسری از مواد خوراکی، آرامش را به وجود خود بازگردانید.
کد خبر: ۱۳۴۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی است و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب میشود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده میکنند.
کد خبر: ۱۳۴۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
خواص سیاه دانه بسیار زیاد است و برای درمان بیماریهای مختلفی در طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرد.
کد خبر: ۱۳۴۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
برای اینکه بفهمیم چه ویتامینی در بدن ما کم است باید به علائم و واکنش های بدن توجه داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۴۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
در مراحل اولیه همهگیری COVID-19، انجام بازیهای رایانه ای بسیار بیشتر از یک سرگرمی بوده است و تاثیرات مخرب زیادی بر روی ذهن و روح بازیکنان افراطی از خود بر جای گذاشت
کد خبر: ۱۳۳۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
قرار گرفتن در شرایط پُراسترس برای بسیاری از ما اجتنابناپذیر است. فشارهای کاری، درسی و اجتماعی باعث میشود بسیاری از ما هر روز استرس را تجربه کنیم. هنگامی که استرس را تجربه میکنیم، بدن ما واکنشهای مختلفی نشان میدهد.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
نتایج اولیه از بزرگترین آزمایش LSD برای اضطراب امیدوار کننده بود.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
تلخ شدن دهان یا نارسایی چشایی اغلب به دلیل خشکی دهان ایجاد می شود که می توان با رعایت بهداشت دهان و دندان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۳۲۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
تا به حال برایتان پیش آمده است که غروب جمعه احساس ناخوشایندی داشته باشید؟ یا مضطرب و نگران هفته پیش رو باشید؟ اگر پاسختان مثبت است، آنچه تجربه کردهاید اضطراب شروع هفته کاری بوده است. در این مقاله درباره این اضطراب، دلایل و شیوههای مهارش صحبت میکنیم.
کد خبر: ۱۳۲۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
در آغوش گرفتن یک بالش که تنفس را تقلید میکند، طی یک آزمایش توانست به اندازه مدیتیشن، اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۸۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
با وجود اینکه اضطراب فرد را پرانرژی میکند، احتمال دارد او را به سمت افسردگی که بیحالی و کمانرژی بودن به همراه دارد سوق دهد. بررسیها و شواهد نشان میدهد که این دو حال روحی با یکدیگر ارتباط بسیار نزدیکی دارند. آیا چنین احساساتی را تجربه کردهاید؟ آزمونهای زیر این دو حال روحی در شما را بررسی میکند.
کد خبر: ۱۲۹۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
ممکن است هرگاه دوستان یا اطرافیانتان مضطرب میشوند و از ترسها و نگرانیهایشان صحبت میکنند، با خود فکر کنید که در پاسخ چه باید گفت! همه افراد در چنین شرایطی میخواهند مفید باشند، اما گاهی حرفهایی که فکر میکنیم اضطراب یک فرد را کاهش میدهند، در واقع وضعیت او را بدتر میکنند.
کد خبر: ۱۲۷۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
شاید در ظاهر تفاوت استرس و اضطراب کاملا مشخص نباشد و شما هم مانند سایرین این دو واژه را بهجای یکدیگر استفاده کنید، هرچند هر دوِ این واژهها برای بیان تجربههای احساسیِ منفی بهکار میروند: احساسات مختلفی که شما را خسته و عصبی میکنند، خواب را از چشمانتان میگیرند و تمرکزتان را از بین میبرند. همین دودوتا چهارتای شبانه که شبها تمام فکرتان را مشغول میکند، نمونهای از افکار منفی است.
کد خبر: ۱۲۷۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
اگر کودکان به تازگی دچار اضطراب شده است حتما اتفاقی پشت آن است که شما باید بتوانید علت را کشف کرده و اقدام به رفع استرسش کنید.
کد خبر: ۱۲۷۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
زمانی که یک موضوع ناراحت کننده یا استرس زا به وقوع می پیوندد واکنش افراد متفاوت است.
کد خبر: ۱۲۵۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به نظر می رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار میبریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می کند، سطح بهره وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۴۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
