خوراکی خوشمزه ای که مانع پوکی استخوان می شود
محققان بر این باورند که مصرف انجیز می تواند مانع ابتلا به پوکی استخوان شود.
به گزارش برنا؛ انجیر نیز به خصوص برای زنان در معرض کم خونی بسیار توصیه می‌شود و در هر ۱۰۰ گرم آن ۲۵۰ میلی گرم کلسیم و ۴ میلی گرم آهن وجود دارد و به همین دلیل برای تامین کمبود آهن و جلوگیری از پوکی استخوان توصیه می شود.
استادیار موسسه تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی:
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
