قاتل خاموش را بشناسیم؛ هر آنچه باید درباره فشار خون بالا بدانید
به گزارش خبرنگار خبرگزاري برنا، دکتر پورآدینه با بیان اینکه «پرفشاری خون» بهدرستی لقب «قاتل خاموش» را گرفته است، اظهار کرد: اغلب بیماران تا مدتها متوجه بیماری خود نمیشوند، چرا که این اختلال معمولا بدون نشانه است.
وی افزود: بیش از ۹۰ درصد موارد فشار خون بالا، بدون علت مشخصی رخ میدهند و به تدریج با افزایش سن و سبک زندگی نامناسب بروز میکنند. حدود ۵ تا ۱۰ درصد نیز ناشی از بیماریهایی مانند نارسایی کلیه یا مشکلات غدد است که فشار خون «ثانویه» نام دارد.
عواملی همچون سن بالا، اضافه وزن، کمتحرکی، مصرف زیاد نمک، مصرف دخانیات، استرس، چربی خون و دیابت از اصلیترین ریسکفاکتورها هستند. دکتر پورآدینه تأکید کرد: زنان پس از یائسگی در معرض خطر بیشتری قرار دارند و لازم است پایش دقیقتری بر سلامت قلبیـعروقی آنها انجام شود.
فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ روی ۸۰ میلیمتر جیوه است. عدد بالایی (سیستولیک) میزان فشار در زمان انقباض قلب و عدد پایینی (دیاستولیک) فشار در زمان استراحت قلب را نشان میدهد. دکتر پورآدینه بیان کرد: فشار بین ۱۲۰ تا ۱۳۹ روی ۸۰ تا ۸۹ «پیشفشار خون» محسوب شده و فشار بالاتر از ۱۴۰ روی ۹۰ وارد مراحل مختلف بیماری میشود.
این پزشک متخصص تصریح کرد: درمان فشار خون باید جامع باشد؛ اصلاح تغذیه، کاهش وزن، ورزش، خواب کافی، کاهش استرس و قطع مصرف سیگار، مکمل درمان دارویی هستند. افراد باید فشار خود را مرتب در خانه اندازهگیری کرده و هیچگاه بدون مشورت پزشک، داروهای خود را تغییر ندهند.
دکتر پورآدینه گفت: در تمام مراکز جامع خدمات سلامت، غربالگری فشار خون برای افراد بالای ۳۰ سال بهصورت رایگان انجام میشود و خدماتی نظیر مشاوره تغذیه، آموزش خودمراقبتی و ارجاع به پزشک برای بیماران پرخطر ارائه میشود.
وی در پایان با اشاره به نقش مهم ارزیابی خطرسنجی قلبیـعروقی خاطرنشان کرد: این اقدام با بررسی مجموعهای از شاخصها، احتمال بروز سکته طی ده سال آینده را محاسبه کرده و از ابزارهای کلیدی در جلوگیری از عواقب جبرانناپذیر پرفشاری خون است.
انتهای پیام
