گرمازدگی و درد قفسه سینه را جدی بگیرید/ مراقبت از سالمندان و کودکان در اولویت

کیانا کاظمی، کارشناس طب اورژانس، در گفت‌و‌گو با خبرگزاری برنا، با تأکید بر ضرورت رعایت نکات بهداشتی و مراقبت از سلامت در محیط‌های پرازدحام، گفت: حضور طولانی‌مدت در تجمعات، به‌ویژه در هوای گرم، می‌تواند خطر بروز گرمازدگی و مشکلات قلبی را افزایش دهد و رعایت توصیه‌های پیشگیرانه نقش مهمی در حفظ سلامت در چنین شرایطی دارد.

وی با اشاره به لزوم مراقبت بیشتر از افراد دارای بیماری‌های قلبی افزود: این افراد باید دارو‌های ضروری خود را همراه داشته باشند، از انجام فعالیت‌های سنگین و فشار جسمی بیش از حد خودداری کنند و در صورت احساس خستگی، در محل مناسب استراحت کنند. همچنین مصرف کافی مایعات باید در اولویت قرار گیرد.

کاظمی درباره علائم هشدار مشکلات قلبی نیز اظهار کرد: درد یا فشار در قفسه سینه، انتشار درد به دست چپ، گردن یا فک، تنگی نفس، تعریق سرد، تهوع یا ضعف شدید از مهم‌ترین علائم هشداردهنده هستند و در صورت مشاهده این نشانه‌ها، باید فعالیت فرد متوقف شده، او به محل خنک منتقل و ضمن تماس فوری با نیرو‌های امدادی، در صورت تجویز پزشک از داروی اختصاصی وی استفاده شود.

وی همچنین توصیه کرد: در صورت بروز علائم هشداردهنده، از تجمع افراد اطراف بیمار خودداری شود و ضمن تماس فوری با اورژانس ۱۱۵، تا رسیدن نیرو‌های امدادی، فرد در وضعیت مناسب قرار گرفته و از هرگونه فعالیت بدنی یا جابه‌جایی غیرضروری او پرهیز شود.

این کارشناس طب اورژانس، همچنین با هشدار نسبت به خطر گرمازدگی در روز‌های گرم، همراه داشتن آب آشامیدنی، نوشیدن منظم مایعات پیش از احساس تشنگی، استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و پوشش مناسب، استراحت در فواصل زمانی منظم در مکان‌های سایه‌دار و پرهیز از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید را از مهم‌ترین راهکار‌های پیشگیری عنوان کرد.

وی تأکید کرد: کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای بیش از سایرین در معرض آسیب ناشی از گرما قرار دارند و لازم است مراقبت از این گروه‌ها در اولویت باشد.

کاظمی با اشاره به علائم گرمازدگی گفت: سردرد، سرگیجه، بی‌حالی شدید، تهوع و تشنگی مفرط از مهم‌ترین نشانه‌های گرمازدگی است و در صورت مشاهده این علائم، باید فرد به سرعت به محل سایه منتقل شده و مایعات خنک، ترجیحاً محلول ORS یا دوغ، در اختیار او قرار گیرد.

وی افزود: اگر فرد دچار گرمازدگی شدید، کاهش سطح هوشیاری یا بیهوشی شده باشد، نباید به او مایعات خورانده شود؛ در این شرایط، خنک کردن بدن با استفاده از پارچه مرطوب یا انتقال به محیط خنک و تماس فوری با اورژانس، مهم‌ترین اقدام اولیه است.

این کارشناس طب اورژانس همچنین توصیه کرد افراد پیش از حضور در تجمعات، وعده غذایی سبک مصرف کنند، دارو‌های روزانه خود را فراموش نکنند و در صورت احساس ضعف، سرگیجه یا تپش قلب، از ادامه حضور در محل خودداری کرده و در نزدیک‌ترین مرکز امدادی یا درمانی تحت بررسی قرار گیرند.

کاظمی در پایان با تأکید بر اینکه حفظ بهداشت در تجمعات یک مسئولیت همگانی است، خاطرنشان کرد: رعایت توصیه‌های بهداشتی و توجه به علائم هشدار می‌تواند از بروز بسیاری از حوادث و مشکلات جسمی در تجمعات بزرگ جلوگیری کند.

انتهای پیام/