لامپ های ال ای دی موجب بیماری های اختلال دوقطبی و افسردگی می شوند ؟

به گزارش گروه اجتماعی برنا ، شوراها و دولت های محلی از پاریس تا بروکلین لامپ های سدیمی (لامپ های زرد و پرگرما) پر مصرف را با لامپ های کم مصرف ال ای دی جایگزین کرده اند. بسیاری از ما علاوه بر چراغ های خیابان، در معرض نورهای ابی تلفن های هوشمند، رایانه، تلویزیون و چراغ های خانه قرار داریم.

 نگرانی های زیادی وجود دارد که چراغ های ال ای دی ممکن است تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد.

در اوایل سال جاری مجله جهانی "روانپزشکی بیولوژیکی" مقاله ای را توسط گروهی از روانپزشکان برجسته منتشر کرد که در رابطه با اثرات نهانی نورهای ال ای دی بر بیماری های روانی و ذهنی هشدار دادند.

این تیم روانپزشکی عنوان کرده است که تاثیر اصلی این پرتوهای آبی بر خواب و  فعالیت های روزانه ای است که احتیاج به تمرکز بالایی دارند. بیشترین تاثیر این نور بر کودکان و نوجوانان است.

جان گوتلیب استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری دانشکده علوم پزشکی فیتنبرگ شیکاگو گفت: بین کسانی که در معرض این نورهای ال ای دی قرار دارند و کسانی که به بیماری اختلال دوقطبی یا افسردگی شیدایی مبتلا می شودند ارتباطی وجود دارد.

"اختلال دوقطبی" یا "افسردگی شیدایی" نوعی اختلال خلقی و بیماری روانی است. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می‌شوند. اختلال دو قطبی به صورت معمول در آخر دوره نوجوانی یا اوائل دوره بزرگسالی تظاهر پیدا می‌کند. این بیماری انواع مختلفی دارد که مهمترین انواع آن اختلال دوقطبی نوع یک و اختلال دو قطبی نوع دو است. تفاوت این دو اختلال در وجود دوره شیدایی است؛ در نوع یک این حالت اتفاق می‌افتد ولی در نوع دو فرم خفیف‌تری از آن که نیمه‌شیدایی است، بروز می‌کند. شروع بیماری معمولاً با دوره‌ای از افسردگی می‌باشد و پس از یک یا چند دوره از افسردگی، دوره شیدایی بارز می‌شود. در تعداد کمتری از بیماران شروع بیماری با دوره شیدایی یا نیمه-شیدایی است.

گوتلیب گفت: قرار گرفتن در معرض نور متمرکز برای پرتو درمانی می تواند در بهبودی بیماران مبتلا به افسردی موثر باشد. و در ادامه اینگونه شرح داد که حد تعادل را باید در استفاده از این نوع نور رعایت کرد چرا که بیش از حد در معرض این نور قرار گرفتن باعث ایجاد حالت های شیدایی و مختل کردن چرخه خواب و بیداری می شود. استفاده از تلفن همراه قبل از خواب باعث تاثیرات منفی بر روی سلامتی، خواب و مختل کردن تمرکز در طول شبانه روز می شود. تلفن های همراه با توجه به همیشه در دسترس بودنشان خطر بزرگی برای سلامت عمومی هستند. لامپ های خیابانی سهم مهمی در آلودگی های نوری ایفا می کنند.

آلودگی نوری (Light pollution) نوعی آلودگی است که به روشن شدن بیش از حد یک محیط بر اثر نورهای مصنوعی گفته می‌شود. آلودگی نوری باعث کم فروغ شدن ستارگان و اجرام آسمانی در آسمان می شود و مانند تمام انواع دیگر آلودگی، به اکوسیستم آسیب می‌رساند.

چراغ های خیابانی نقش بارزی را در آلودگی های نوری ایفا می کند

مطالعات روانپزشکان بر بزرگسالان سالم نشان می دهد نور آبی ترشح ملاتونین که باعث اختلال در خواب می شود را مهار می کند و می تواند بر کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روانی تاثیر بگذارد. مطاعات قبلی نشان می دهد که استفاده بیش از حد از دستگاه های دیجیتال عامل اصلی اختلالات خواب در کودکان و نوجوانان است. یکی از دستور العمل های "بنیاد ملی خواب" این است که 30 دقیقه قبل از خواب از هیچ گونه وسایل دیجیتال استفاده نشود.

تمرکز بر عنصر بصری و صرفه جویی در انرژی باعث گسترش تکنولوژی استفاده از چراغ های ال ای دی شده است. در حال حاضر دانشمندان، متخصصان بهداشت و و صنعت کاران لامپ های ال ای دی در تلاش اند تا نور آبی در این گونه لامپ ها را به حداقل برسانند و لامپ هایی با قابلیت تنظیم نور ایجاد کنند تا به بیمارانی که اختلالات روانی دارند آسیب نرساند.