برچسب - اضطراب
طبق آمارهای رسمی، بیش از ۲۰ درصد ایرانی‌ها دچار اختلالات روانی هستند و یکی از این اختلالات، اضطراب است که در فصل پاییز در بین مردم بیشتر می شود .
کد خبر: ۲۱۴۹۷۵۷
۱۴۰۳/۰۷/۲۴
محبت کردن به خود به مدت ۲۰ ثانیه، به اندازه قابل توجهی استرس را کاهش می‌دهد و باعث تقویت سلامت روان می‌شود.
کد خبر: ۲۱۴۶۱۳۶
۱۴۰۳/۰۷/۱۲
استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر هستند. هدف از این واکنش، اطمینان از هوشیاری، تمرکز و آماده بودن فرد برای مقابله با تهدیدهای خارجی است.
کد خبر: ۲۱۲۳۸۳۹
۱۴۰۳/۰۵/۱۴
نتیجه مطالعات جدید نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی بهتری دارند، کمتر دچار اختلالات اضطراب ی، اختلالات افسردگی و اختلال نقص توجه یا بیش فعالی می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۱۰۰۴۹
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که رعایت برخی از توصیه‌های ساده طب سنتی و پرهیز از برخی رفتارها می‌تواند به درمان این اختلال کمک شایانی کند.
کد خبر: ۲۰۹۲۸۹۹
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
راه مدیریت استرس و اضطراب خود را با استفاده از تجارب و تخصص مشاوران مرکز شکرانه یاد بگیرید تا یک زندگی آرام و شاد داشته باشید.
کد خبر: ۲۰۹۱۹۹۹
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
محققان دانشگاه علوم پزشکی زوریخ با همکاری پزشکان بیمارستان روانپزشکی این دانشگاه، موفق به کشف یک سازوکار جدید شده‌اند که تاثیر اضطراب بر سیستم ایمنی بدن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۵۶۸۴۱
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
کورتیزول یکی از نشانگرهای مهم در هنگام بروز استرس در بدن است، به تازگی حسگر گرافنی طراحی شده که می‌تواند روی سطح پوست بچسبد و به صورت شبانه‌روزی میزان کورتیزول را اندازه‌گیری کند.
کد خبر: ۲۰۵۴۳۵۳
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
امروزه نوشیدنی‌ها و محصولات خوراکی بسیاری در دنیا از شیرین‌کننده آسپارتام استفاده می‌کنند. اکنون تحقیقات بر روی موش‌ها نشان داده است که ممکن است شیرین‌کننده آسپارتام سبب افزایش اضطراب و استرس در بدن شود. اضطراب از طریق انواع آزمایش‌های ماز روی چندین نسل از موش‌ها اندازه‌گیری شد. مسئله نگران‌کننده این بود که این آثار اضطراب در دو نسل بعدی این موش‌ها نیز مشاهده شد. این فاجعه‌ای است که محققان دانشگاه فلوریدا برای نسل‌های بعدی آمریکا پیش‌بینی می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۳۶۰۵۸
۱۴۰۲/۱۰/۰۴
در این مطلب به ۷ نشانه جسمی اضطراب که در بدن آشکار می‌شوند پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۰۷۲۶۰
۱۴۰۲/۰۵/۱۵
نام افسردگی و اضطراب را زیاد شنیده‌ایم و اما هوش مصنوعی توانسته با توصیفات متنی تصویری از آن‌ها خلق کند.
کد خبر: ۱۴۹۱۱۱۸
۱۴۰۲/۰۴/۰۹
این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۴۸۳۵۱۷
۱۴۰۲/۰۳/۱۹
استفاده کودکان از صفحه نمایش می‌تواند مغز در حال رشد آن‌ها را با ورود به دوره نوجوانی تغییر دهد و خطر ابتلا به اختلالات خلقی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۵۵۵۴۶
۱۴۰۲/۰۱/۱۴
با پیشرفت فناوری دستگاه‌های جدیدی وجود دارد که می‌تواند به افراد در درمان اضطراب ، استرس و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۴۴۴۸۵۰
۱۴۰۱/۱۲/۱۵
همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها و زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۹۸۸۳۲
۱۴۰۱/۰۸/۲۶
اعتیاد به الکل لزوماً به دلیل مصرف طولانی‌مدت آن یا استفاده در حجم بالا نیست؛ این مسئله بیش از میزان یا زمان مصرف به تغییرات اپی‌ژنتیکی سریع مغز وابستگی دارد،
کد خبر: ۱۳۸۹۸۹۳
۱۴۰۱/۰۸/۰۱
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۱۳۸۳۴۸۹
۱۴۰۱/۰۷/۱۵
بر اساس یک پیمایش علمی و میدانی؛
اینستاگرام به عنوان بدترین شبکۀ اجتماعی شناخته شد
انجمن سلطنتی بهداشت عمومی بریتانیا به تازگی نظرسنجی علمی را انجام داده است تا میزان اثرات سوء پلتفرم‌های اجتماعی بر رفتار کاربران خود را ارزیابی کند،
کد خبر: ۱۳۸۱۴۱۷
۱۴۰۱/۰۷/۰۶
کارگاه آموزشی «کنترل افسردگی و اضطراب » به همت بنیاد نخبگان استان تهران برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۳۰۵۴
۱۴۰۱/۰۶/۱۴
اگرچه فراموشی، پدیده‌ای کاملا عادی است، اما داشتن حافظه ضعیف کلافه‌کننده است.
کد خبر: ۱۳۷۱۹۳۸
۱۴۰۱/۰۶/۱۱
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی