برچسب - ویتامین
ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند ولی برخی از آن ها را نمی توان بیش از اندازه مصرف نمود زیرا می تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۱۲۵۴۰۰۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟ این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیههای خود هستند.
کد خبر: ۱۲۵۳۷۷۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
خیار! این میوه کم ادعایی که همه میشناسیم و مصرف میکنیم و پای ثابت انواع سالادها است. یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی میکند. خیار به مقابله با احتباس آب و ورم نیز کمک میکند و خواص ضدالتهابی دارد.
کد خبر: ۱۲۵۱۷۱۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
متخصصان حوزه تغذیه بر این باورند که تداوم مصرف ویتامینها و مکملهای تغذیهای، از زمان مصرف اهمیت بیشتری دارد. مصرف برخی ویتامینها و مکملهای تغذیهای در زمان مشخص، ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی شود و بسته به نوع آن ویتامین و مکمل تغذیهای، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی بر میزان جذب آن اثر مثبت میگذارد و در این گزارش قصد داریم درباره زمان مصرف آن توضیحات بیشتری دهیم.
کد خبر: ۱۲۵۰۸۳۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
متخصصان حوزه تغذیه بر این باورند که تداوم مصرف ویتامینها و مکملهای تغذیهای، از زمان مصرف اهمیت بیشتری دارد. مصرف برخی ویتامینها و مکملهای تغذیهای در زمان مشخص، ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی شود و بسته به نوع آن ویتامین و مکمل تغذیهای، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی بر میزان جذب آن اثر مثبت میگذارد و در این گزارش قصد داریم درباره زمان مصرف آن توضیحات بیشتری دهیم.
کد خبر: ۱۲۵۰۸۱۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
کلسیم و ویتامین D دو مادهی مغذی هستند که اغلب افراد از آنها مطلع هستند، اما منیزیم، پروتئین، امگا۳ و ویتامینهای A ،C و K نیز برای سلامتی استخوانها ضروری هستند.
کد خبر: ۱۲۴۹۴۲۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
ویتامینها و مکملها میتوانند نقش مهمی در سلامتی شما ایفا کرده و باعث افزایش ایمنی بدن شما شوند. با فرا رسیدن ماههای پاییز و زمستان، فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا، افراد را بر آن میدارد تا از داروخانه خانگی کمک بگیرند. ویتامینها و مکملهای غذایی میتوانند کمک زیادی به افزایش سطح ایمنی بدن کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۲۹۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
شلغم گیاهی با ارزش غذایی بسیار بالایی است که خوردن آن در دوران بارداری خواص زیادی دارد اما برخی افراد باید در مصرف این گیاه احتیاط کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۰۳۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
دکتر سید حمید سجادی، محقق برجسته ایرانی و عضو فرهنگستان علومپزشکی می گوید: «تمام کسانی که در «آی سی یو» بستری بوده و ویتامین «دی» زیر ۲۰ داشتهاند، فوت کردهاند. در حالی که این میزان اگر بین ۲۵ تا ۴۰ باشد شدت بیماری کمتر و هرچه به سمت ۴۰ نزدیکتر میشویم وضعیت بیمار بهتر است».
کد خبر: ۱۲۴۶۶۷۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
کاهش مدت شیوع، تعداد زخمها و میزان درد در پنج و ۶ ماه درمان با ویتامین B۱۲، صرفنظر از سطوح اولیه ویتامین B۱۲ در خون میزان قابلتوجهی بود.
کد خبر: ۱۲۴۶۱۹۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
شلغم دارای خواص بسیاری مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود سلامت استخوانها است.
کد خبر: ۱۲۴۵۱۴۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
از گذشتههای دور و تقریبا تا همین یک دهه پیش در جوامع سنتی، وجود مشکل در زنان را عامل اصلی ناباروری زوجین میدانستند. در حالی که با پیشرفت روشهای تشخیص و درمان ناباروری مشخص شد مردان در ۳۵ تا ۴۰ درصد موارد در ناباروری نقش دارند و در حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد زنان و مردان به صورت توأم میتوانند در ناباروری نقش داشته باشند و حدود ۱۰ درصد علل نازایی هم ناشناخته است.
کد خبر: ۱۲۴۴۸۴۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
با پایان یافتن ماههای محرم و صفر، شبکه نسیم، چیدمان تازه برنامههایش را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۴۴۴۱۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
پزشکان و متخصصان تغذیه، خواص انار را به دهها مورد جالب و خواندنی تقسیم کردهاند.
کد خبر: ۱۲۴۴۰۲۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
ذرت به دلیل داشتن کربوهیدرات فراوان برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است؛ کربوهیدرات موجود در ذرت آن را به یک انتخاب مناسب برای افزایش سلامتی پوست و مو بدل میکند.
کد خبر: ۱۲۴۳۷۹۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
سیب زمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که میتواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
کد خبر: ۱۲۴۳۶۹۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند.
کد خبر: ۱۲۴۳۶۹۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
میزان ویتامین C موجود در خرمالو مقدار قابل توجهی است و همانطور که میدانید، مصرف ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۲۴۲۲۸۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
انجیر، یکی از میوههای خوشخوراک اواخر فصل تابستان و پاییز است. میل به مصرف نوع زرد یا سیاه آن هم بستگی به ذائقه افراد دارد. از انجیز تازه که بگذریم، انجیر خشک، انتخاب دیگری از این میوه خوشطعم و مفید است.
کد خبر: ۱۲۴۱۹۰۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
بیماران آسمی ریه هایشان به یک سری مواد حساس است که باید آن ها را از تغذیه روزانه شان حذف کنند تا حالشان بد نشود مثل ترشی و شور و میگو.
کد خبر: ۱۲۴۱۷۷۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی