برچسب - ویتامین
ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است که برای پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماری‌ها از سرطان تا آلزایمر مفید است.
کد خبر: ۱۲۳۸۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
ویتامین ب کمپلکس حاوی 8 ویتامین ب است که عملکردهای مختلفی در بدن دارند و به عنوان کوفاکتور بسیاری از آنزیم ها، در بسیاری از متابولیسم ها نقش دارند و کمبود هر یک از آنها می تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۳۷۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کارهای عادی و.. از مهمترین علائم آلزایمر است.
کد خبر: ۱۲۳۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
بدن انسان به ویتامین K برای اصلاح پس از سنتز پروتئین‌های خاصی که برای انعقاد خون یا کنترل پیوند کلسیم در استخوان‌ها و سایر بافت‌ها نیاز است، نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۲۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
نتایج پژوهشی جدید نشان داد مصرف مکمل ویتامین K۲ به میزان ۳۶۰ میکروگرم در روز به مدت ۱۲ هفته، منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شده است.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا نکات تغذیه ای را جدی گرفته و به آن ها عمل کنید.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین ها و پروتئین‌هایی نیاز دارد که غالبا از مواد غذایی دریافت می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین ها و پروتئین‌هایی نیاز دارد که غالبا از مواد غذایی دریافت می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
مصرف روزانه آهن در یک تکه کوچک گوشت قرمز یافت می شود. برای به دست آوردن این این مقدار آهن با غذاهای گیاهی، باید سه کیلوگرم سیب با پوست سبز یا یک کیلوگرم فرنی گندم سیاه بخورید.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
کمبود ویتامین دی در مراقبت‌های تسکینی بیماران سرطانی، یک عارضه شایع است که بر اساس تحقیقات پیشین با میزان درد، حساسیت به عفونت، گیجی، افسردگی و کاهش کیفیت زندگی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۱۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
مازاد ویتامین های خاص می‌تواند به بدن آسیب برساند و این ضرر کاملاً جدی است.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
خربزه خواص زیادی برای سلامت افراد دارد و منبع غنی از ویتامین ث می‌باشد.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
دست‌هایتان چیزهای زیادی می‌توانند از شما بگویند. در واقع آنها می‌توانند مشکلات سلامتی‌تان را فاش کنند، خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
درست است که آجیل‌ها چربی بالایی دارند اما این بدان معنی نیست که باید از خوردن آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۱۲۱۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
میوه‌ها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه ای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز هستند.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
برخی عادت های ناسالم استخوان‌ها و مفاصل را ضعیف می‌کند که در مطلب زیر می توانید بخوانید.
کد خبر: ۱۲۱۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
برخی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها به شما کمک می‌کند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۱۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
متخصصان می‌گویند زیاده روی در مصرف آناناس باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی