برچسب - ویتامین
فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده میشود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۲۴۰۱۳۶
۱۴۰۰/۰۷/۰۷
کم خونی یکی از شایع ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است.
کد خبر: ۱۲۳۹۷۸۹
۱۴۰۰/۰۷/۰۶
مکملهای ویتامین به مرور زمان، قدرت و خاصیت خود را از دست میدهند؛ اما بعد از به پایان رسیدن تاریخمصرفشان، کاملا ناامن نمیشوند.
کد خبر: ۱۲۳۸۴۲۲
۱۴۰۰/۰۷/۰۳
ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است که برای پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماریها از سرطان تا آلزایمر مفید است.
کد خبر: ۱۲۳۸۲۶۳
۱۴۰۰/۰۷/۰۳
ویتامین ب کمپلکس حاوی 8 ویتامین ب است که عملکردهای مختلفی در بدن دارند و به عنوان کوفاکتور بسیاری از آنزیم ها، در بسیاری از متابولیسم ها نقش دارند و کمبود هر یک از آنها می تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۳۷۳۲۱
۱۴۰۰/۰۶/۳۱
از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کارهای عادی و.. از مهمترین علائم آلزایمر است.
کد خبر: ۱۲۳۷۲۸۷
۱۴۰۱/۰۴/۲۹
بدن انسان به ویتامین K برای اصلاح پس از سنتز پروتئینهای خاصی که برای انعقاد خون یا کنترل پیوند کلسیم در استخوانها و سایر بافتها نیاز است، نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۲۹۸۱۸
۱۴۰۰/۰۶/۱۵
نتایج پژوهشی جدید نشان داد مصرف مکمل ویتامین K۲ به میزان ۳۶۰ میکروگرم در روز به مدت ۱۲ هفته، منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شده است.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۴۱
۱۴۰۲/۰۳/۲۲
در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا نکات تغذیه ای را جدی گرفته و به آن ها عمل کنید.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۷۵
۱۴۰۰/۰۵/۲۸
اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۷۴
۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندامها به انواع ویتامین ها و پروتئینهایی نیاز دارد که غالبا از مواد غذایی دریافت میکند.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۷۰
۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندامها به انواع ویتامین ها و پروتئینهایی نیاز دارد که غالبا از مواد غذایی دریافت میکند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۷۱
۱۴۰۰/۰۵/۲۶
مصرف روزانه آهن در یک تکه کوچک گوشت قرمز یافت می شود. برای به دست آوردن این این مقدار آهن با غذاهای گیاهی، باید سه کیلوگرم سیب با پوست سبز یا یک کیلوگرم فرنی گندم سیاه بخورید.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۴۱
۱۴۰۰/۰۵/۲۵
کمبود ویتامین دی در مراقبتهای تسکینی بیماران سرطانی، یک عارضه شایع است که بر اساس تحقیقات پیشین با میزان درد، حساسیت به عفونت، گیجی، افسردگی و کاهش کیفیت زندگی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۱۸۹۱۰
۱۴۰۰/۰۵/۲۰
مازاد ویتامین های خاص میتواند به بدن آسیب برساند و این ضرر کاملاً جدی است.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۷۲
۱۴۰۱/۱۲/۲۴
خربزه خواص زیادی برای سلامت افراد دارد و منبع غنی از ویتامین ث میباشد.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۳۶
۱۴۰۰/۰۵/۱۸
دستهایتان چیزهای زیادی میتوانند از شما بگویند. در واقع آنها میتوانند مشکلات سلامتیتان را فاش کنند، خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۳۵
۱۴۰۰/۰۵/۱۸
درست است که آجیلها چربی بالایی دارند اما این بدان معنی نیست که باید از خوردن آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۰۸
۱۴۰۰/۰۵/۱۸
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۱۲۱۶۴۲۲
۱۴۰۰/۰۵/۱۵
میوهها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه ای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز هستند.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۲۹
۱۴۰۰/۰۵/۱۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی