بهترین خوراکی برای درمان بی خوابی
خوردن یگ فنجان گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک می کند.
به گزارش برنا؛ ملاتونین موجود در میوه گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و بیداری مفید است. خوردن یگ فنجان گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک می کند.
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
