![اگر دولت سیزدهم ادامه پیدا میکرد، احتمال زیاد میدهم که بسیاری از مشکلات کشور حل میشد اگر دولت سیزدهم ادامه پیدا میکرد، احتمال زیاد میدهم که بسیاری از مشکلات کشور حل میشد](/files/fa/news/1403/4/9/12479094_854.jpg)
به گزارش برنا؛ مریم نوابزاده گفت: چاقی، درد مفاصل، پوسیدگی دندان، دیابت، بیماری قلبی، سرطان روده، افسردگی، بیخوابی، سوزش معده و ریزش مو از مضرات مصرف زیاد نوشابه است.
وی افزود: مصرف زیاد نوشیدنیهای شیرین، مثل نوشابه میتواند روی سلامتی بدن تأثیرات منفی داشته باشد؛ اگر میخواهید وزنتان را کم کنید، از بیماریهای مزمن دوری کنید و عمر طولانیتری داشته باشید، مصرف نوشابه را قطع کنید یا به حداقل برسانید.
این متخصص و مدرس طب ایرانی با فهرست غذاهایی که ما را پیر میکنند، تصریح کرد: نوشیدنیهای گازدار و انرژی زا، گوشت سوخته، شام یخ زده، غذاهای تند و ادویهدار، غذاهای سرخ شده، کره گیاهی، کافئین، گوشتهای نمک سود، سوسیس، ژامبون و گوشتهای دودی از مهمترین این موارد هستند.
وی ادامه داد: همچنین خوابتان مختل میشود، خودتان را عادت میدهید با بی توجهی غذا بخورید، به غذا خوردن احساسی سوق پیدا میکنید، به دندان هایتان صدمه میزنید، ساعت بدنتان به هم میریزد و بیشتر وزن اضافه میکنید.
انتهای پیام