راهکارهای طلایی برای ترک سیگار

به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ یک متخصص سیاست‌های بهداشتی از دانشگاه ماساچوست اَمرست با استناد به یافته‌های گروه کوکرین در زمینه اعتیاد به تنباکو، اطلاعاتی را در اختیار می‌گذارد.

تحلیل جامعی که توسط دانشمندان انجام شد، از جمله یک محقق بهداشت عمومی از دانشگاه ماساچوست اَمرست، سه روش برتر برای ترک سیگار را شناسایی کرده است:

• وارنیکلین – این داروی تجویزی با نام‌های تجاری Chantix و Champix به بازار عرضه می‌شود. 
• سیتیزین – این ترکیب مشتق شده از گیاهان به صورت بدون نسخه به عنوان Cravv® در کانادا و در اروپای مرکزی و شرقی در دسترس است و در انگلستان با نسخه تجویز می‌شود، اما در آمریکا کمتر رایج است.
• سیگار‌های الکترونیکی حاوی نیکوتین.

این مرور که در تاریخ ۴ سپتامبر در مجله Addiction منتشر شد، توسط گروه غیرانتفاعی کوکرین در زمینه اعتیاد به تنباکو انجام شد و به سرپرستی جیمی هارتمن-بویس، استادیار سیاست‌گذاری بهداشت و مدیریت در دانشکده بهداشت عمومی و علوم بهداشتی دانشگاه ماساچوست اَمرست، و نویسنده اصلی جاناتان لیوینگستون-بانکس، محقق دانشگاه آکسفورد در انگلستان، انجام شد.

در سطح جهان، سیگار کشیدن علت اصلی بیماری‌ها و مرگ‌های قابل پیشگیری است و سالانه بیش از هفت میلیون مرگ را به همراه دارد.

هارتمن-بویس، که سردبیر کوکرین است و پیش از پیوستن به دانشگاه ماساچوست در آکسفورد تحقیق می‌کرد، گفت: «برای افرادی که سیگار می‌کشند، بهترین کاری که می‌توانند برای سلامت خود انجام دهند، ترک سیگار است.» 

او گفت: «با این حال، بسیاری از افراد این کار را دشوار می‌یابند. خوشبختانه شواهد قوی وجود دارد که از استفاده از روش‌های مختلف برای ترک سیگار حمایت می‌کند.» 

این مرور بیان می‌کند که سه استراتژی برتر برای ترک سیگار هنگامی که با حمایت رفتاری مانند مشاوره همراه شوند، بهترین عملکرد را دارند. بویوپریون و درمان جایگزین نیکوتین (NRT) نیز مؤثر هستند، به‌ویژه هنگامی که پچ‌های نیکوتینی با فرم‌های سریع‌الاثر مانند آدامس ترکیب شوند.

هارتمن-بویس گفت: «برای حمایت رفتاری، شواهد قوی‌ترین تأثیر را برای مشاوره و برنامه‌هایی که افراد را برای ترک سیگار پاداش می‌دهند، نشان می‌دهد.»

خلاصه جدید گروه کوکرین یافته‌های کلیدی از ۱۴ مرور کوکرین را که بین سال‌های ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۳ منتشر شده است، بیان می‌کند. سه مرور کوکرین در این خلاصه به‌ویژه قابل توجه هستند:

• مرور به‌روزرسانی شده کوکرین در مورد NRT برای ترک سیگار شواهدی با اطمینان بالا نشان داد که ترکیب یک فرم سریع‌الاثر از NRT (آدامس، قرص‌های مکیدنی، اسپری‌ها) با پچ‌های NRT به افراد بیشتری کمک می‌کند تا نسبت به استفاده از تنها یک نوع NRT، سیگار را ترک کنند. 

• مرور کوکرین در مورد سیگار‌های الکترونیکی برای ترک سیگار یک مرور سیستماتیک زنده است: نویسندگان مرور به‌طور ماهانه به جستجوی مطالعات جدید می‌پردازند و این مرور را هر زمان که داده‌های جدیدی منتشر می‌شود، به‌روزرسانی می‌کنند. آخرین به‌روزرسانی نتیجه گرفت که شواهد با اطمینان بالا نشان می‌دهند سیگار‌های الکترونیکی حاوی نیکوتین نرخ ترک سیگار را در مقایسه با NRT افزایش می‌دهند، و شواهد با اطمینان متوسط نشان می‌دهند که آنها نرخ ترک سیگار را در مقایسه با سیگار‌های الکترونیکی بدون نیکوتین افزایش می‌دهند.

• مرور کوکرین در سال ۲۰۲۳ در مورد مداخلات دارویی و سیگار‌های الکترونیکی برای ترک سیگار شامل تمامی دارو‌هایی بود که به عنوان درمان‌های ترک سیگار در هر جای جهان مجوز دارند، همچنین سیگار‌های الکترونیکی با یا بدون نیکوتین. این مرور شامل ۳۱۹ مطالعه (۱۵۷،۱۷۹ شرکت‌کننده) بود. مؤثرترین مداخلات شامل سیگار‌های الکترونیکی حاوی نیکوتین، وارنیکلین، و سیتیزین بودند که همگی شواهدی با اطمینان بالا داشتند و به دنبال آن NRT ترکیبی با کمی اختلاف قرار داشت.

• مرور به‌روزرسانی شده کوکرین در مورد آگونیست‌های جزئی گیرنده نیکوتین (وارنیکلین و سیتیزین) برای ترک سیگار نشان داد که در مطالعاتی که مستقیماً سیتیزین و وارنیکلین را مقایسه می‌کردند، ممکن است تفاوتی بین این دو دارو برای ترک سیگار وجود نداشته باشد. این مرور شامل ۷۵ آزمایش بود.

هارتمن-بویس گفت: «تیم ما همچنان به مرور شواهد در مورد بهترین راه‌های کمک به افراد برای ترک سیگار ادامه خواهد داد، زیرا می‌دانیم این مسئله چقدر برای افراد سیگاری و بهداشت عمومی مهم است.»

انتهای پیام/