برچسب - برنامه غذایی
مطالعات محققان دانشگاه مریلند آمریکا نشان می دهد، سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد.
کد خبر: ۳۹۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
طبق تحقیقات اخیر سس گوجه فرنگی هاینز حاوی مقدار کمی از گوجه فرنگی است که حتی نمی توان آن را به عنوان سس گوجه فرنگی در برنامه غذایی خود گنجاند.
کد خبر: ۳۸۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
عجیب ترین سنت های سال نو در جهان-۳:
خوردن هفت وعده غذا برای آغاز سال
روزهای پایانی اسفندماه که از راه میرسند، کار و کاسبی مغازه داران هم رونق پیدا می کند، زن و مرد، پیر و جوان همه به دنبال خرید عید و تازه شدن هستند. امااین تنها برای ایرانیان نیست. باز کردن یک تقویم نو، با دوازده ماه جدید و دست نخورده شاید یکی از امیدوار کننده ترین کارهایی ست که انسانهای جهان انجام می دهند. شروعی که بعضی دوست دارند، به عجیب ترین شکل ممکن آغاز کنند.
کد خبر: ۳۸۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
همانطور که از نامش پیداست، در پنیر خامهای چربی زیادی وجود دارد و به همین دلیل، این پنیر از نظر تغذیهای یکی از آخرین انتخابها باید باشد،
کد خبر: ۳۷۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
این میوه سرشار از کربوهیدارت، ویتامین و پروتئین است که بسیاری از نیازهای روزانه انسان را می تواند برطرف کند.
کد خبر: ۳۷۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
این مرد به مدت یک سال سیب زمینی خورد و بدنش از شکل عادی درآمد و به طور غیر طبیعی چاق شد و به 151 کیلوگرم رسید.
کد خبر: ۳۷۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
انواع سبزیها دارای خواص مختلفی هستند و به خصوص برخی از آنها در ایجاد تناسب اندام در افراد نقش بسیار مهمی دارند و باید در برنامه غذایی گنجانده شوند.
کد خبر: ۳۷۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
تحقیقات زیادی درباره سیب انجام شده است که نتایج آن بر مفید بودن این میوه برای سلامت بدن تأکید میکند. در این مطلب به بخشی از خواص سیب اشاره شده است.
کد خبر: ۳۶۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
ایجاد چین و چروک در پوست یکی از مشکلاتی است که شاید باعث ناراحتی تان شود.
کد خبر: ۳۶۵۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
نتایج یک تحقیق نشان داده است که مصرف برخی از میوهها ریسک ابتلا به دیابت را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۵۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
یکی از مشکلاتی که این روزها خیلی از مردم در عذاب هستند یبوست است. یبوست می تواند سبب بوجود آمدن خیلی از ناخوشی ها شود، به همین علت معالجه آن اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۳۵۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
شاید فکر میکنید بعضی چهرههای مشهور سینما برنامه غذایی و رژیمهای عجیب و غریبی را دنبال میکنند و به همین دلیل همیشه زیبا و خوشاندام هستند.
کد خبر: ۳۵۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
وقتی تب میکنیم، سیل توصیهها از اطرافیان به ما میرسد به طوری که تنوع بسیارشان و اینکه واقعا این توصیهها بجا هستند یا نه در بیشتر مواقع موجب سردرگمیمان میشوند. اما حقیقت این است که گیاهانی به عنوان گیاهان ضدتب وجود دارند و آثار آنها نیز از نظر علمی ثابت شده است.
کد خبر: ۳۵۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
افراد چاق برای لاغر شدن به جای آبمیوه از خود میوه و افراد لاغر برای چاق شدن از آبمیوه به جای میوه استفاده کنند.
کد خبر: ۳۵۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
برخی افراد سرفه، خسخس سینه و تنگی نفس را تقریبا هر روز دارند. برخی دیگر در فواصل بین حملات تنگی نفس علامتی ندارند.برخی از ورزشکاران حرفهای مبتلا به آسم هستند و طی ورزش شدید کمی احساس تنگی نفس میکنند، در حالی که برخی افراد حین ورزش معمولی دچار حمله شدید آسم شده و نیاز به درمان اورژانسی پیدا میکنند. به هر حال همه مبتلایان به آسم در این نکته مشترک هستند که مجاری هوایی در آنها به صورت غیرطبیعی متناوبا تنگ میشو
کد خبر: ۳۵۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
بندرت ممکن است با دقت به دست هایمان نگاه کنیم و تغییرات احتمالی در آنها را تشخیص دهیم.
به طور کلی، نباید ناراحتی هایی که در دستها ایجاد میشود به عنوان مسائلی بی اهمیت تصور گردد بلکه باید هر چه زودتر علت آنها تشخیص داده شود.
کد خبر: ۳۴۷۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۸
میگو در تمام دنیا به عنوان یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت شناخته میشود. اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را میزنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است هفتهای یک نوبت آن را مصرف کنید. اگر برای خوردن میگو دنبال دلیل میگردید، ما برایتان چندین دلیل محکم میآوریم تا این خوراک دریایی را در برنامه غذایی تان جای دهید.
کد خبر: ۳۴۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
در اشخاصی که زیاد پنیر می خورند نسبت به اشخاص معمولی مقدار LDL کلسترول بالایی نداشتند.
کد خبر: ۳۴۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
پزشکان آلمانی معتقدند؛ مصرف آب انار، سرعت پیشرفت آلزایمر را کند میکند بنابراین کسانی که مستعد این بیماری هستند، بهتر است آب انار را در برنامه غذایی روزانهشان بگنجانند.
کد خبر: ۳۳۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
از هیچ مکملی استفاده نمیکنم
رحمان: هدفم رسیدن به اوج است
سیامند رحمان به بیان آخرین شرایطش و همچنین راز موفقیتهایش پرداخته است.
کد خبر: ۳۰۱۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
