برچسب - خواب
بی خوابی ممکن است به علت هیجان بیش از حد، اضطراب و نگرانی یا یک علت جسمی ایجاد شود. مثلا درد که نیاز به مداوا دارد. در طب چینی آن را معلول حرارت بیش از حد قلب می‌دانند.
کد خبر: ۱۳۸۵۲۵۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
متخصصان سلامت همواره توصیه می‌کنند که یک شخص بزرگسال هر شب به هفت تا ۹ ساعت خواب (بسته به شرایط جسمی و روانی فردی خود) نیاز دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۳۱۲۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
وقتی صحبت از خواب می‌شود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا می‌کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اعلام کرده که تعداد کمی از مردم خوب می‌خوابند. شاید دلیل این خوب نخوابیدن کسی باشد که کنارتان می‌خوابد.
کد خبر: ۱۳۸۲۶۶۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
شواهد نشان می‌دهد که کیفیت خواب کسانی که زیاد خواب بد می‌بینند به هیچ وجه مناسب نیست بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که پروتئین‌هایی که موجب زوال عقل می‌شوند، در مغز آنها سریع‌تر شکل می‌گیرند. احتمال بعدی مربوط به فاکتورهای ژنتیکی است که می‌توانند علت هر دو مشکل باشند.
کد خبر: ۱۳۸۰۳۹۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
پژوهشگران دانشگاه راتگرز آمریکا دریافتند افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند نسبت به افرادی که زود به رختخواب می‌روند و زود از خواب بیدار می‌شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یا بیماری قلبی هستند.
کد خبر: ۱۳۸۰۰۰۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
تعطیلات تابستانی رو به اتمام است و مدارس حضوری می‌شوند. واقعیت این است که در این مدت کودکان برنامه خواب و بیداری نامنظی داشته‌اند و لازم است که قبل از شروع مدارس به‌مرور به فکر تنظیم خواب آنها باشید.
کد خبر: ۱۳۷۹۸۹۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران، همایش سبک زندگی سالم را با هدف معرفی و بررسی جدیدترین دستاورد‌های علمی و پژوهشی به همراه تخصیص امتیاز بازآموزی برگزار می‌کند.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۶۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
اگرچه فراموشی، پدیده‌ای کاملا عادی است، اما داشتن حافظه ضعیف کلافه‌کننده است.
کد خبر: ۱۳۷۱۹۳۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
با ما همراه باشید تا درباره بیماری هایی که بر اثر بیخوابی مخصوصا در نوجوانان رخ می دهد بیشتر و بهتر بدانید .
کد خبر: ۱۳۶۹۳۱۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
اگر فکر می کنید بهترین دوست یا شریک زندگی شما یا هرکس دیگری در اطراف شما خودخواه شده است، ممکن است لزوماً تقصیر آنها نباشد. در اینجا خواب ناکافی ممکن است مقصر باشد.
کد خبر: ۱۳۶۷۹۹۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
شرکت آمریکایی کاسپر که سال 2014 تأسیس شده است، شرط عجیبی برای استخدام دارد، کسانی که مایل به کار در این شرکت هستند، باید بتوانند ساعت‌ها بخوابند!
کد خبر: ۱۳۶۵۳۶۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
بر اساس پژوهش های انجام شده توسط دانشمندان قرار دادن تلفن همراه و نگهداری از آن در مکان های زیر به سلامت انسان آسیب های جدی وارد می کند .
کد خبر: ۱۳۶۳۸۶۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
Google Pixel Watch در رویداد در ماه می به عنوان اولین ساعت هوشمند ارائه شده از این شرکت، در کنار Pixel Buds Pro و Pixel 6a رونمایی شد. این سیستم عامل بر روی پلتفرم Wear OS اجرا می شود و با ادغام Fitbit برای ردیابی فعالیت های فیزیکی مختلف ارائه می شود.
کد خبر: ۱۳۶۳۸۱۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند.
کد خبر: ۱۳۶۳۷۴۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
استفاده از صفحه نمایش با رژیم غذایی ضعیف در کودکان، سلامت چشم ضعیف، بدتر شدن سلامت روان از جمله اضطراب، و مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، تحریک پذیری و افزایش دفعات کج خلقی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۵۹۳۲۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است .
کد خبر: ۱۳۵۸۷۰۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
خواب ناکافی و بی‌کیفیت احتمال ریسک ابتلا آلزایمر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۵۰۶۵۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
همه انسان‌ها در طول خواب، رویا می‌بینند. آنچه در افراد مختلف متفاوت است، محتوا و حجم خواب ها و میزان یادآوری این رویاها بعد از بیدار شدن است. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۳۵۰۱۸۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
معاون سیاسی وزیر امور خارجه گفت: صهیونیست‌ها حتی نمی‌توانند خواب حمله به ایران را ببینند .
کد خبر: ۱۳۴۷۴۳۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
دلایل و مشکلاتی که باعث می شود زیاد بخوابید را در مطلب زیر بخوانید .
کد خبر: ۱۳۴۱۹۸۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی