برچسب - خواب
متخصصان سلامت همواره توصیه میکنند که یک شخص بزرگسال هر شب به هفت تا ۹ ساعت خواب (بسته به شرایط جسمی و روانی فردی خود) نیاز دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۳۱۲۵
۱۴۰۱/۰۷/۱۲
وقتی صحبت از خواب میشود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا میکند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها اعلام کرده که تعداد کمی از مردم خوب می خواب ند. شاید دلیل این خوب ن خواب یدن کسی باشد که کنارتان می خواب د.
کد خبر: ۱۳۸۲۶۶۶
۱۴۰۱/۰۷/۱۱
شواهد نشان میدهد که کیفیت خواب کسانی که زیاد خواب بد میبینند به هیچ وجه مناسب نیست بنابراین میتوان نتیجه گرفت که پروتئینهایی که موجب زوال عقل میشوند، در مغز آنها سریعتر شکل میگیرند. احتمال بعدی مربوط به فاکتورهای ژنتیکی است که میتوانند علت هر دو مشکل باشند.
کد خبر: ۱۳۸۰۳۹۸
۱۴۰۱/۰۷/۰۲
پژوهشگران دانشگاه راتگرز آمریکا دریافتند افرادی که شبها تا دیروقت بیدار میمانند نسبت به افرادی که زود به رخت خواب میروند و زود از خواب بیدار میشوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یا بیماری قلبی هستند.
کد خبر: ۱۳۸۰۰۰۷
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
تعطیلات تابستانی رو به اتمام است و مدارس حضوری میشوند. واقعیت این است که در این مدت کودکان برنامه خواب و بیداری نامنظی داشتهاند و لازم است که قبل از شروع مدارس بهمرور به فکر تنظیم خواب آنها باشید.
کد خبر: ۱۳۷۹۸۹۴
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران، همایش سبک زندگی سالم را با هدف معرفی و بررسی جدیدترین دستاوردهای علمی و پژوهشی به همراه تخصیص امتیاز بازآموزی برگزار میکند.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۶۷
۱۴۰۱/۰۶/۱۸
اگرچه فراموشی، پدیدهای کاملا عادی است، اما داشتن حافظه ضعیف کلافهکننده است.
کد خبر: ۱۳۷۱۹۳۸
۱۴۰۱/۰۶/۱۱
با ما همراه باشید تا درباره بیماری هایی که بر اثر بی خواب ی مخصوصا در نوجوانان رخ می دهد بیشتر و بهتر بدانید .
کد خبر: ۱۳۶۹۳۱۰
۱۴۰۱/۰۶/۰۶
اگر فکر می کنید بهترین دوست یا شریک زندگی شما یا هرکس دیگری در اطراف شما خودخواه شده است، ممکن است لزوماً تقصیر آنها نباشد. در اینجا خواب ناکافی ممکن است مقصر باشد.
کد خبر: ۱۳۶۷۹۹۹
۱۴۰۱/۰۶/۰۳
شرکت آمریکایی کاسپر که سال 2014 تأسیس شده است، شرط عجیبی برای استخدام دارد، کسانی که مایل به کار در این شرکت هستند، باید بتوانند ساعتها ب خواب ند!
کد خبر: ۱۳۶۵۳۶۵
۱۴۰۱/۰۵/۲۸
بر اساس پژوهش های انجام شده توسط دانشمندان قرار دادن تلفن همراه و نگهداری از آن در مکان های زیر به سلامت انسان آسیب های جدی وارد می کند .
کد خبر: ۱۳۶۳۸۶۸
۱۴۰۱/۰۵/۲۳
Google Pixel Watch در رویداد در ماه می به عنوان اولین ساعت هوشمند ارائه شده از این شرکت، در کنار Pixel Buds Pro و Pixel 6a رونمایی شد. این سیستم عامل بر روی پلتفرم Wear OS اجرا می شود و با ادغام Fitbit برای ردیابی فعالیت های فیزیکی مختلف ارائه می شود.
کد خبر: ۱۳۶۳۸۱۳
۱۴۰۱/۰۵/۲۴
محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و میتواند با شل کردن ماهیچهها به خواب راحت شبانه کمک کند.
کد خبر: ۱۳۶۳۷۴۰
۱۴۰۱/۰۹/۲۰
استفاده از صفحه نمایش با رژیم غذایی ضعیف در کودکان، سلامت چشم ضعیف، بدتر شدن سلامت روان از جمله اضطراب، و مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، تحریک پذیری و افزایش دفعات کج خلقی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۵۹۳۲۰
۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خواب یکی از مهمترین بخشهای زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خواب یدن افراد بستگی دارد. خواب یدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است .
کد خبر: ۱۳۵۸۷۰۳
۱۴۰۱/۰۵/۱۱
خواب ناکافی و بیکیفیت احتمال ریسک ابتلا آلزایمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۳۵۰۶۵۷
۱۴۰۱/۰۴/۲۷
همه انسانها در طول خواب ، رویا میبینند. آنچه در افراد مختلف متفاوت است، محتوا و حجم خواب ها و میزان یادآوری این رویاها بعد از بیدار شدن است. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۳۵۰۱۸۸
۱۴۰۱/۰۴/۲۳
معاون سیاسی وزیر امور خارجه گفت: صهیونیستها حتی نمیتوانند خواب حمله به ایران را ببینند .
کد خبر: ۱۳۴۷۴۳۴
۱۴۰۱/۰۴/۱۴
دلایل و مشکلاتی که باعث می شود زیاد ب خواب ید را در مطلب زیر بخوانید .
کد خبر: ۱۳۴۱۹۸۳
۱۴۰۱/۰۴/۰۱
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد میکند که میتواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
کد خبر: ۱۳۳۹۳۲۳
۱۴۰۱/۰۳/۲۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی