برچسب - خواب
آگاهی بخشی درباره باورهای رایج اما غلط به این دلیل اهمیت دارد که وقتی خواب خوبی نداریم، احساس خستگی میکنیم، نمیتوانیم خوب فکر کنیم و بد خلق میشویم. خواب هم مانند هر فرایند بدنی دیگری به توجه ما نیاز دارد چون بخش مهمی از زندگی ما است. در ادامه از این باورهای غلط خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۳۹
۱۴۰۰/۰۸/۰۴
طبق توصیه های قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام خواب باعث خواب خوب شبانه می شود.
کد خبر: ۱۲۵۰۲۷۲
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
علم تعبیر خواب میوه، به علمی گفته می شود که اولین بار و توسط یوسف پیامبر (ع) علنی شد و جمع کثیری از انسان ها به آن ایمان آوردند.
کد خبر: ۱۲۴۵۷۱۸
۱۴۰۰/۰۷/۲۰
به نظر میرسد خورشید، پروژههای جاری در سیاره سرخ را به تعویق میاندازد و همهی مریخنوردهای موجود روی این سیاره در حال ورود به "حالت ایمن" هستند.
کد خبر: ۱۲۴۵۱۶۸
۱۴۰۰/۰۷/۱۹
بیدارشدن از خواب به دلیل عرق کردنهای شدید، امری غیر عادی و نامطلوب است. احتمال میرود این حالت به دلیل خواب عمیق و احساس راحتی به وجود آمده باشد. در این مطلب به این موضوع پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۲۴۵۱۶۶
۱۴۰۰/۰۷/۲۰
در صورتی که افراد متوجه میزان آسیب استفاده از گوشی در زمان پیش از خواب شوند، متقاعد به کنار گذاشتن گوشی در زمان مشخصی پیش از خواب خواهند شد.
کد خبر: ۱۲۴۴۰۴۸
۱۴۰۰/۰۷/۱۷
برخی افراد از مشکل بی خواب ی رنج میبرند که میتوانند به جای توسل به قرصهای خواب آور، از برخی میوههای طبیعی استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۴۳۷۴۰
۱۴۰۰/۰۷/۱۷
یک مطالعه جدید نشان داده است که اجتناب از تمرینات شدید و سخت و فشرده در مدت دو ساعت قبل از خواب به بهبود خواب شبانه کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۴۳۷۳۹
۱۴۰۰/۰۷/۱۷
رویاها دوره های فعالیت ذهنی هستند که در هنگام خواب رخ می دهند و در آن فرد خواب یده تخیلاتی بصری را تجربه می کند. علم پشت رویا محدود است و عملکرد دقیق آن نامشخص است اما تحقیقات برخی از مکانیسم های دیدن خواب و رویا را روشن کرده است.
کد خبر: ۱۲۴۳۴۴۵
۱۴۰۰/۰۸/۲۲
تصور کنید خیلی راحت و آرام در رخت خواب گرم و نرمتان دراز کشیدید و کمکم به خواب میروید که ناگهان این فکر به سراغتان میآید «نکند با لکههای خون پریود روی لباس و ملحفه از خواب بیدار شوم؟» اما نگران نباشید این موضوع کاملا طبیعی است.
کد خبر: ۱۲۴۳۳۶۳
۱۴۰۰/۰۷/۱۵
بیش از حد فکر کردن در شب ما را بیدار نگه داشته و جلوی خواب یدنی که برای انرژی و نیروی لازم کارهای فردا لازم است را گرفته است.
کد خبر: ۱۲۴۳۲۷۲
۱۴۰۰/۰۷/۱۵
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که شبها با کابوس دیدن خواب ناآرامی دارید، باید بدانید که خواب نامنظم و پر کابوس علت خستگیهای مکرر شماست.
کد خبر: ۱۲۴۲۷۵۷
۱۴۰۰/۰۷/۱۴
اگر اخیراً احساس خستگی شدید کرده اید، ممکن است ارتباطی با میزان خواب شما قبل از نیمه شب داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۴۲۴۳۷
۱۴۰۲/۰۲/۲۷
حلزون حیوانی است که می تواند سه سال ب خواب د.
کد خبر: ۱۲۴۱۳۷۴
۱۴۰۰/۰۷/۱۰
مومنی از حریق یک دستگاه نیسان در بزرگراه بسیج خبر داد.
کد خبر: ۱۲۴۱۰۴۵
۱۴۰۰/۰۷/۱۰
یک ساعت خواب اضافی در آخر هفته ممکن است جایگزین یک خواب معمولی و خوب نباشد، اما تحقیقات نشان داده است که این روند به کاهش افسردگی کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۳۹۷۱۲
۱۴۰۱/۰۸/۱۹
بسیاری از مشکلات زمینهای مانند دردهای مزمن، آپنه خواب یا رفلکس اسیدی میتواند باعث بی خواب ی شوند.
کد خبر: ۱۲۳۹۰۴۸
۱۴۰۰/۰۷/۰۵
به گفته یک پژوهشگر، نور سفید آستانه تحمل انسان را پایین می آورد و قدرت تفکر وی را تضعیف می کند. متاسفانه ایرانیها از نور سفید زیاد استفاده می کند.
کد خبر: ۱۲۳۶۷۲۵
۱۴۰۰/۰۶/۳۰
در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه میکنند، تصور بیشتر آنها این است که یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بیحرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
کد خبر: ۱۲۳۵۴۴۳
۱۴۰۰/۰۶/۲۸
ممکن است برخی از شما اینگونه استدلال کنید که افراد نابینا به دلیل اینکه در طول بیداری از نعمت چشم بیبهرهاند پس به هنگام خواب نیز فعل دیدن در مورد آنها صدق نمیکند در نگاه اول این مسئله درست به نظر میرسد اما اگر لحظهای در آن ژرف بیندیشید متوجه میشوید که این تنها برداشتی سطحی از مقوله دیدن است.
کد خبر: ۱۲۳۲۰۷۱
۱۴۰۱/۰۷/۲۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
