برچسب - خواب
پروفسور هارتموت گوبل میگوید که اتخاذ سبک زندگی سالم بهترین راه کاهش ابتلا به میگرن است.
کد خبر: ۱۴۵۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
نتیجه تحقیقات نشان میدهد افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمانبندی خواب پایبند هستند، در مقابل فشار خون بالا حساستر هستند.
کد خبر: ۱۴۵۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمانبندی خواب پایبند هستند، با احتمال بیشتر فشار خون بالا مواجه باشند.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
یک متخصص اطفال توصیههایی برای ایمن نگه داشتن نوزادان هنگام خواب ارائه داده است که بابه کارگرفتن انها والدین میتوانند خطر مرگ در خواب را برای نوزادان کاهش دهند.
کد خبر: ۱۴۵۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
زندگی پس از زندگی ویژه رمضان ۱۴۰۲؛
جزئیات خواب و نذر همسر کسی آن دنیا را دید+ویدیو
در برنامه زندگی پس از زندگی ویژه ماه مبارک رمضان 1402 اتفاق افتاد.
کد خبر: ۱۴۵۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در چند دقیقه آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۵۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
چه بسیار کم باشد و چه بی کیفیت، اختلالات خواب و خطر ابتلا به زوال عقل به طور فزاینده ای مرتبط شده اند و دانشمندان در حال رقابت برای یافتن دقیق چگونگی آن هستند.
کد خبر: ۱۴۴۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
با ما همراه باشید تا با دو داروی گیاهی فوق العاده خواب آور آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۴۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
با پیشرفت فناوری دستگاههای جدیدی وجود دارد که میتواند به افراد در درمان اضطراب، استرس و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۴۴۴۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
یک خواب خوب شبانه می تواند به ما انرژی تازه ای بخشد و به مغز فرصت دهد تا از انواع استرس های روزانه فاصله بگیرد و استراحت کند. محققان دانشگاه برگن، در مطالعه اخیر خود به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد: خواب کافی، می تواند از بدن در برابر عفونت و بیماری محافظت کند.
کد خبر: ۱۴۴۴۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با کارهایی که باعث کاهش وزن هنگام خواب می شوند، آشنا شوید .
کد خبر: ۱۴۴۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۴۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
اگرچه انسان به خواب زمستانی نمیرود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۳۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان میشود.
کد خبر: ۱۴۳۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
یکی از محصولاتی که می تواند کمک شایانی در استراحت شما داشته باشد و فضای خواب راحتی را در سفر و یا در منزل برای شما فراهم کند ، تخت بادی است.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خوابی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خوابی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید.
کد خبر: ۱۴۲۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد در طول ۲۴ ساعت شبانه روز، بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۱۴۲۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
نوواچ، نوعی ساعت مچی است که به جای نشان دادن زمان، استرس، ضربان قلب و دمای بدن را نشان میدهد.
کد خبر: ۱۴۲۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 5 عادت که باعث خواب غیر راحت می شوند بهتر و بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۱۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
« ول اسلیپ» و «لیپوویا» دو داروی گیاهی جدید پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی هستند که اولی بهبود کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب را به همراه دارد و دومی باعث تنظیم سطح کلسترول، تریگلیسیرید و قند خون در بیماران مبتلا به هایپرلیپیدمیا و دیابت نوع دوم میشود.
کد خبر: ۱۴۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
